כל אמא מתמודדת עם בעיית ההאכלה הראשונה. מגיע הזמן שבו אתה צריך להכניס מזון משלים במקביל להנקה. עבור ילד זו הזדמנות ללמוד משהו חדש, ולאם - שלב חדש בחיי התינוק. דייסה ופירה הם הצעד הראשון לקראת שולחן משותף.
עדיף להתחיל עם מחית ירקות. אתה יכול להכין פירה בעצמך, או לקנות קופסאות שימורים מוכנות בחנות מתמחה. מחית ירקות מכילה סיבים צמחיים וויטמינים. כמובן, מחית מוכנה תחסוך לכם זמן, אך טריות עם הידיים שלכם יטעמו טוב יותר.
לפירה, עליכם להכין כלים מיוחדים ולהכין אוכל סטרילי. אתה צריך להתחיל עם ירק אחד. אתה יכול להתייעץ עם רופא הילדים שלך. אתה לא צריך להכין פריטים שונים. זה יכול לגרום לתגובה אלרגית.
התחל להגיש ירקות בזה אחר זה. אתה יכול לנסות לערבב אחר כך. תפוחי אדמה, כרובית, קישואים, גזר וברוקולי הם ירקות אופטימליים להזנה הראשונית. מחית חנות מעקביות אחידה. אבל, חמוש בבלנדר, אתה יכול להכין מחית כזו בקלות בעצמך. מחית מסוג זה בוודאי לא תפגע בתינוק שלך. ואתה לא צריך להסתכל על תאריך התפוגה. בכל פעם שצריך להכין פירה טרי. אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן חמניות. פירה נספג טוב יותר עם חמאה.
לאחר שבועיים-שלושה תוכלו להכיר לילד מגוון דגנים. הם מיוצגים גם על ידי מגוון רחב. סולת נחשבה למלכת הדגנים. אבל מאוחר יותר, כפי שהתברר על ידי מדענים, זה לא שימושי לחלוטין להזנה הראשונה. אורז דייסת כוסמת תהיה אופטימלית. למרבה המזל, בחנות אפשר לקנות דייסה לכל טעם. רק שים לב תמיד לתאריך התפוגה.
מחית דייסה וירקות ניתנים לילד לפני ההנקה. מאוחר יותר, תוכלו לדלג על הזנה אחת או שתיים, ובכך להחליף אותן במזון טבעי.
קח את הזמן שלך, צפה בתגובת התינוק שלך. בגלל אי נוחות קלה ביותר, כמו נפיחות או פריחה, יש להפסיק מיד להאכיל את המזון שגרם לאלרגיה. כלומר, הכלל העיקרי הוא לא להציג שני מוצרים בו זמנית. משמונה עד תשעה חודשים, הציגו מחית בשר ודגים. ניתן לרסק פירה עם ריסוק, מכיוון שחותכים את שיניו של הילד, ויש צורך במזון כזה בכדי לחתוך אותם נכון.
שמירה על כללים פשוטים, תוכל להתמודד באופן עצמאי עם המאכלים המשלימים הראשונים.
