עבור רוב האנשים, הפרדה מהיקרים היא מבחן אמיתי. אדם מתחיל להרגיש בודד, נטוש, לא מוצא לעצמו מקום. רק דמות מפותחת תעזור לך לא לסבול במהלך הפרידה.
הוראות
שלב 1
סבל הוא לרוב אנוכי. לכן, אם לחבר קרוב תוצע עבודה טובה בחו ל, סביר יותר שתחשבו כמה קשה יהיה לכם בלעדיו. ורק אז תשמח לחברך. והכל בגלל שהתקשורת הפכה להרגל שלך, נפלת לסוג של תלות בה. לכן, אם אתה רוצה לרפא מהמלנכוליה של הפרידה, הסתכל עמוק בתוכך. כולנו חיים במרחב אחד, ואדם קרוב באמת תמיד יישאר ככה בשבילך, גם אם אתה נמצא בנקודות הפוכות של העולם. חשוב על זה לעתים קרובות יותר.
שלב 2
נסיבות הפירוד שונות. לפעמים עומד בפני אדם ברירה: לעזוב או ללכת אחרי אדם אהוב. פירוש הדבר בתורו גם נפרדות מהבית, אנשים רבים וכו '. הדבר הקשה ביותר במצב זה הוא עבור אלה שרגילים לנחם, בכל אחד מביטוייו. אבל העולם לא עומד במקום, ולכן גם אדם לא צריך להירגע. אם אתה הולך באומץ לקראת שינוי, כאב הפרידה אפילו לא יבקר אותך. העתיד אינו ידוע לאיש, ולכן עדיף שתמיד תהיו מוכנים לבלתי צפוי.
שלב 3
אבל, כמובן, לאדם קשה לחנך את עצמו להיות עמיד בפני כל חסך. לכן, פרידה יכולה להיות קשה מאוד להשלים איתה. עבודה תהיה תרופה יעילה במקרה זה. זה מתייחס לא רק ולא כל כך לפעילות היומית שלך לייצור הכנסה. העבודה יכולה להיות גם רוחנית, למשל קריאת ספרים, מעבר למוזיאון. הקדישו את זמנכם הפנוי למגוון פעילויות שיכולות לרתק אתכם. מטרתם לגרום לכם לשכוח מגעגועים, ולכן עדיף שהם באמת מעניינים ומהנים עבורכם. תרגילי ספורט, טיולים באוויר הצח, תקשורת עם עזרה לחברים. נסו לא לשבת לבד - אז מהר מדי תוכלו "להחליק" למלנכוליה. ברגע שאתה תופס את עצמך מרגיש שוב עצוב, שלח את האדם שאתה מייחל לו שלום. אל תחשוב כמה רע אתה בלעדיו, אבל בכל ליבך תאחל לו אושר והצלחה.
