ילדכם קפץ את שיניו בחוזקה ודמעות זוחלות אט אט במורד לחייהן. או שהוא הפך את הצלחת והשליך התקף זעם. או אולי הוא לועס חתיכת קוטל ביסודיות למשך 10 דקות ואז יורק אותו בצלחת? כיצד להאכיל את התינוק ולא להפוך את התהליך הזה לעינויים עבור הילד והוריו?
הוראות
שלב 1
יש אנשים שמעדיפים לנהוג בדרך המיושנת: אם הם יהיו רעבים, הם יבקשו זאת בעצמם. זו לא ההחלטה הנכונה. אל תחכה שהילד יצהיר שהוא רוצה לאכול. אכילה לא סדירה בגיל צעיר עלולה להוביל לדלקת קיבה. והילד הוא יצור ממכר, והוא מסוגל להתעלם מתחושת הרעב.
שלב 2
אל תנסה לדחוף לילדך כמה שיותר אוכל. עדיף אם הילד אוכל מספר פעמים ביום, אך במנות קטנות. ונסו לגרום למזון שלכם להכיל יותר ויטמינים ומינרלים.
שלב 3
אם הילד לא אוהב מוצרי חלב כמו קפיר, גבינת קוטג ', חלב, מערבבים אותם עם פירות או מעט ריבה. מילקשייק ממותק עם נתחי פרי יכול לעורר יותר עניין מאשר רק כוס חלב.
שלב 4
חלמון עוף טוב לילדים צעירים, אך לעתים קרובות ילדים מסרבים לאכול אותו. משפשפים את החלמון המבושל דרך מסננת או כותשים אותו בעזרת כף לתוך דייסה ומוסיפים למנה אחרת, דייסה, למשל, או פירה.
שלב 5
דאגו להניח ספל מיץ או מים על השולחן במהלך הארוחות כדי שהילד יוכל לשתות את מה שמכונה אוכל מוצק.
שלב 6
נסו לגרום לילדכם להיות מעורב בבישול. יהיה מעניין בשבילו לנסות את מה שהוא בישל במו ידיו.
שלב 7
קנו לילד רק את סט הכלים האישי שלו. הצלחת הצבעונית והבהירה מעוררת את התיאבון. טוב אם יש תמונה מצחיקה בתחתית הצלחת. לעתים קרובות ילדים אוכלים דייסה רק כדי לפתוח תמונה זו.
שלב 8
היו באוויר הצח עם ילדכם בתדירות גבוהה יותר, הפעילו פעילות גופנית. במהלך טיולים כאלה, הילד נפלא לעורר תיאבון!
שלב 9
כאשר פותרים בעיה, לא המקום האחרון תופס את מגוון השולחן שלך. אל תגביל את התזונה של ילדך לסט של אותם מאכלים. נסו לגרום לכלים שלכם להראות יפים. הוסף אלמנט שובב לתזונה שלך. לדוגמא, הניחו סלט בסירת מלפפון והשתמשו בשיפוד כדי להצמיד אליו מפרש מחתיכת גבינה. אולי זה מה שישפר את התיאבון של ילדכם.
