עד גיל חצי שנה חלב אם לא תמיד מספק לגופו של התינוק המבוגר את כל מה שהוא צריך. בגיל זה הילד כבר זקוק ליותר קלוריות, חלבונים, מלחים מינרליים, ברזל. הגיע הזמן לגוון את האוכל שלו.
הוראות
שלב 1
המאכלים המשלימים הראשונים הם מחית ירקות ודגנים. מאיפה להתחיל, עם ירקות או דייסה? בחרו על בסיס בריאות הילד בזמן הצגת המזון החדש. התחל עם דייסה אם ילדך סובל מעודף משקל או שיש לו צואה לא יציבה. לעומת זאת, אם אתם סובלים מעודף משקל ויש לכם נטייה לעצירות, התחילו עם מחית ירקות.
שלב 2
על פי מידת הטחינה מחיתות ירקות מוכנות של יצרנים לילדים בני חצי שנה מחולקות למומוגני (שפשוף היטב, ללא שמץ של גושים) ופירה. בעזרת ירקות טריים או קפואים תוכלו להכין מחית ירקות בעצמכם. מרתיחים את הירקות ואז טוחנים בבלנדר או בעזרת ריסוק רגיל.
שלב 3
הגישו ירקות מרוסקים לפני ההנקה (או הפורמולה) במהלך היום. נסה תחילה פחות מזון אלרגני, כגון דלעת, כל סוג של כרוב, תפוחי אדמה. בהמשך תוכלו להציע גזר, דלעת, סלק. היזהר מתגובות אלרגיות.
שלב 4
האכלה בכפית. הכניסו מזון משלים בהדרגה - ירק אחד בשבוע. התחל עם כפית אחת ביום ועובד עד 150 גרם לשבוע. הוסף פירה או שמן זית לפירה. ביום הראשון, רק טיפה אחת, עד סוף השבוע, הביאו לכפית אחת ליום למנת מחית ירקות.
שלב 5
זה יכול להיות קשה לילד לעבור לירק לא ממותק לאחר חלב אם מתוק. אם הילד שלך לא אוהב ירק, אל תכריח אותו לאכול. פשוט מציעים את אותו הדבר תוך 3-4 שבועות.
שלב 6
שבועיים אחרי שהתינוק מתרגל למחית הירקות, התחל להכניס דייסה (ולהיפך). דייסות חלב יבש נוחות מאוד, מכיוון שהן כבר מכילות ויטמינים בסיסיים, סידן, ברזל ומינרלים. אתה יכול לבשל את זה בעצמך, אבל טחון את דגני הבוקר במטחנת קפה.
שלב 7
התחל עם דייסת אורז, תירס או כוסמת. מרתיחים סוג אחד של דגני בוקר. לאחר שבוע נסו מבט נוסף, לאחר שלושה שבועות תוכלו לעבור לדייסה מתערובת דגנים. מוסיפים חמאה מומסת.
שלב 8
דיאטה לילד בגיל 6 חודשים: 6.00 - הנקה (תערובת חלב). 10.00 - אחד מדגני החלב - 150 מ"ל, 30-40 מ"ל מים או לפתן. 14.00 - מחית ירקות - 150 מ"ל, 30-40 מ"ל מים או קומפוט. 18.00 - הנקה (חלב פורמולה). 22.00 - הנקה (חלב פורמולה). האכלה בלילה - לפי דרישה.
