במבט ראשון התשובה ברורה מאליה: השמש היא חברה לילדים. אחרי הכל, הם כה אדומים, שזופים, מבוגרים ועליזים במהלך הקיץ. יש אפילו סוג של טיפול הנקרא הליותרפיה. אינדיקציות לשימוש בשיטת טיפול זו הן מחלות עור, רככת, מחסור בוויטמין D ורבים אחרים.
על בסיס פעולת אור השמש פותחו מכשירים לפיזיותרפיה ומשמשים בפועל. בנוסף, קרני השמש שימושיות כטוניק כללי. אבל לא הכל כל כך פשוט. כמו בכל שיטת טיפול, להליותרפיה יש התוויות נגד. מדובר בגידולים שונים, שלבים חריפים של מחלות, ילדות זקנה ומוקדמת ועוד.
- מכת שמש מתרחשת מחשיפה ממושכת לשמש במזג אוויר חם. כדי למנוע זאת, יש צורך למנות את הזמן שהילד יתעמל בשמש. עבור ילד קטן מתחת לגיל שנה, ההיכרות עם השמש מתחילה מדקה אחת, הזמן גדל בהדרגה. הקפידו ללבוש כיסוי ראש בהיר, זה ישקף טוב יותר את קרני השמש. יש עוד זמן לילדים לשחק בצל.
- כֶּלֶף. עור ילדים רגיש יותר לכוויות שמש מאשר עור בוגר. כדי למנוע כוויות בעור של ילד, יש צורך להשתמש במסנני קרינה, תוך בחירה נפרדת של מידת ההגנה שלהם, תוך מעקב מתמיד אחר החלתם מחדש, במיוחד לאחר הרחצה. בגדים עשויים בדי כותנה ופשתן בהירים, המכסים את הידיים והרגליים בצורה מקסימאלית, מתקבלים בברכה.
- סכנה לעיניים. קרניים אולטרה סגולות משפיעות לרעה על איבר הראייה. אתה יכול לקבל מספר בעיות מההשפעות שלהם, החל מיובש בעיניים ועד עיוורון וכוויות בקרנית. אצל ילדים העיניים פתוחות יותר ולכן יש להגן עליהן. לשם כך עליכם לקנות משקפי שמש טובים לילדכם עם מידת ההגנה הגבוהה ביותר, UV 400. ילדים שלא רוצים להרכיב משקפיים בשום צורה, עשויים לאהוב כובעי פנמה עם שוליים או כיפות עם פסגות.
- סיכון לסרטן העור. כדי להפחית סיכון זה, עליך להשתזף כראוי. הזמן הבטוח ביותר לשיזוף הוא בוקר וערב. חשוב גם לא לשכוח למרוח מסנני קרינה על עור הילד ולוודא שאתה מבלה יותר זמן מוצל, בו קרני השמש מפוזרות, הן שימושיות באותה מידה.
בין היתר חשוב להקפיד על משטר השתייה של הילד בחום, לתת לילד לשתות מים מינרליים פשוטים או אלקליין ולהימנע ממשקאות מוגזים מוגזים ומיצים מרוכזים.
