כדי שהימים הראשונים בבית הספר לא נראים כמו גיהינום עבור הילד, עליו להיות מוכן היטב. על ההורים לנהל שיחות מראש בהן ידברו על בית הספר, על הבניינים, על המורים.
העיקר הוא לעניין את הילד כך שיהיה לו רצון ללכת למוסד חינוכי זה. כמו כן, אימונים כאלה יפחיתו את הסיכוי לפתח עבודה יתר.
לְטַפֵּס
הדבר הראשון שילד יכול להתעצבן עליו הוא התעוררות מוקדמת. כמעט אף אחד לא אוהב לקום מוקדם, רבים אוהבים לישון מאוד. אך כאשר יש צורך בעלייה מוקדמת, עליכם להתגבר על עצמכם. אז הילד זקוק לעזרה בעניין כל כך קשה. כדי להפוך את התחלת הבוקר למעניינת יותר, תוכלו להציע לתלמיד לקנות שעון מעורר לילדים חדש. ואז הבוקר יתחיל בצורה חיובית יותר.
שעון מעורר אישי מפתח משמעת, אחריות אצל התלמיד ועוזר לתלמיד להתכוונן ליום העבודה. בהתחלה ההורים צריכים לשלוט בתהליך ההתעוררות, אך עם הזמן הילד יתרגל לקום ולתכנן את מעשיו.
מזון
כולם צריכים ארוחת בוקר, כולל ילדים. האוכל שילד מקבל לארוחת הבוקר צריך להיות קליל ומזין. לדוגמא, ניתן לבשל דייסה לסטודנט או לתת יוגורט טבעי עם פירות וגרגרים טריים.
ארוחת הצהריים היא החשובה מבין טקסי האכילה. זה צריך לכלול הרבה קלוריות וחומרים מזינים. זה יעזור לילד לפתח את הכוח לשחק ולעשות שיעורי בית. על התפריט להכיל חלבון, בכמות מספקת. הוא נמצא בבשר, דגים, ירקות ופירות. בנוסף, מזונות אלה עמוסים בויטמינים, סיבים ומינרלים. לארוחת ערב, להפך, לא כדאי לתת אוכל כבד. ואתה צריך לקחת את זה כמה שעות לפני השינה.
התעמלות לעיניים
בתחילת ימי הלימודים, יש עומס מדהים על העיניים. לכן, עדיף שההורים יעקבו אחר מצב העיניים ובמקרה זה יראו את התלמיד לרופא העיניים. עדיף גם להגן על ילדך ממספר גדול של טלוויזיות וגאדג'טים אחרים.
על מנת שהראייה תישאר תקינה, יש צורך לבצע התעמלות לעיניים, יש לעשות זאת כל עשר דקות. תנו לילד לגלגל את עיניו, למצמץ, להביט דרך החלון. באמצעות תנועות אלה, שרירי העיניים יירגעו ונח. זה יהיה נהדר גם אם התינוק שלך הולך הרבה בחוץ ולוקח באופן קבוע ויטמין A.
שינוי תנוחת הגוף
בבית הספר ילדים מבלים זמן רב במצב נייח, יושבים ליד שולחן. זה יכול להזיק לעמוד השדרה ולשרירים. כשהם נרגעים ומפסיקים לבצע את הפונקציות העיקריות שלהם. בנוסף, אחידות זו של תנוחת הגוף יכולה להשפיע לרעה על מצב הרוח של התלמיד. אחרי הכל, ממש לאחרונה הוא קפץ, רץ ונהנה, ועכשיו הוא נאלץ לשבת ליד שולחן משעמם הרבה זמן.
אם לילד יש רצון לספורט, אז עדיף לשלוח אותו לאיזה מדור ספורט. שם הוא לא יכול רק לחזק את שריריו, אלא גם להשליך אנרגיה עודפת. אם ילד אדיש לספורט, אז ישנם שיעורי חינוך גופני, שישפיעו לטובה גם על בריאותו הגופנית של התלמיד. ויש מורים שעושים חינוך גופני - דקות כדי שהילדים יוכלו למתוח את השרירים.
זה יהיה נהדר אם כל המשפחה תצא לגלגל רגליים, לטייל או לטייל בסופי שבוע.
חינוך
הורים רבים מצפים שתלמיד יהפוך לתלמיד מצוין, אך לעיתים רחוקות זה קורה. לא פעם הילד אינו עומד בציפיות, וההורים מתחילים להאשים אותו בכל הכישלונות. עמדה זו אינה נכונה מכיוון שבמקרה של כישלון הילד מצפה שאנשים קרובים יתמכו בו.
הורים לתלמיד צריכים להבין שכל הילדים שונים ואין צורך להשוות את ילדם לאחרים.שהילד לא יוכל להיות תלמיד מצוין, אבל אולי הוא יצליח במשהו אחר. אין לגערות בילד בגלל כישלונות, אלא לתמוך בו, להבהיר שהוא יצליח, להציע את עזרתו. אז התלמיד יהיה פתוח יותר להורים, ואולי, הרצון לרצות את אמא ואבא הוא שיניע אותם ללמוד טוב.
מצב הרוח והעצבנות של ההורים מועברים לילד. לכן, יש צורך לחשוב על הכל, להתכונן בזהירות ולהירגע. ואז תקופה זו תחלוף ללא כאב וברוגע.
