הנקה לילית לאמהות רבות מתחילה להתעייף במוקדם או במאוחר. הילד לא עושה שום הבחנה מיוחדת בין היום והלילה, הוא תמיד נהנה מתקשורת. אם צעירה יכולה להתעייף כל כך מדאגות היום שקשה לה להתעורר. במקרה זה, עליך לזנוח בהדרגה את האכלות הלילה.
הוראות
שלב 1
תינוקות יכולים להפריע להוריהם זמן רב בלילה, אנשים מלאכותיים נגמלים מהאכלה מוקדמת בלילה. אבל זו, כמובן, לא קריאה להפסיק להניק! אם אתה מתקשה להאכיל את תינוקך בלילה, נסה כמה מהטכניקות בהן נשים משתמשות זמן רב.
שלב 2
נסה להאכיל את תינוקך לעתים קרובות יותר במהלך היום. במהלך האכלת היום, התינוק יקבל את מלוא המזון הנצרך ביום. תנו לילדכם ארוחת ערב דשנה בלילה.
שלב 3
שימו לב יותר לתינוק שלכם במהלך היום, כי אם אין לו מספיק תקשורת איתכם, הוא מפצה על הגירעון הזה בלילה. שחקו עם ילדכם, עשו תרגילי התפתחות, אל תשכחו ממגע מגע. התינוק נרגע מהתקשורת עם האם, ממגע שלה, ובמקרה זה הוא ישן ביתר שאת.
שלב 4
בדרך כלל אמהות עושות הרבה שיעורי בית אחרי שהתינוק נרדם. כשאתה עומד ללכת לישון בעצמך, העיר את התינוק שלך והאכיל אותו. זה יספק לך מספיק זמן לנוח מכיוון שכבר שללת "התעוררות" אחת.
שלב 5
אם התינוק כבן שנה, הכניסו אותו לחדר אחר או מאחורי מסך. זה טוב כשהוא משתף את חדר הילדים עם אחיו או אחותו, תינוקות כאלה נגמלים ביתר קלות מהאכלה לילית.
שלב 6
הקפידו ללכת ולשחק עם ילדכם בערב, הוא יקבל רשמים ויימאס, מה שיאפשר לכם לישון בשקט בלילה. ההליכה תעורר את התיאבון של תינוקך, הוא יאכל ארוחת ערב טובה ולא יהיה רעב יותר.
שלב 7
בגיל זה הילד כבר מקשיב לדבריך, אז הסביר לו ש"החלב נגמר, החדש יהיה רק בבוקר. " בהדרגה, התינוק יתרגל לארוחת בוקר בשעות רגילות.
שלב 8
אין למנוע מהתינוקות האכלה בלילה באופן פתאומי, השתמש בכל הטכניקות בשילוב כדי שהמעבר לא יהיה מלחיץ את התינוק. התחל להיגמל בגיל 5-6 חודשים, זהו גיל רגיל בו התינוק יכול לסבול בקלות מחסור כזה. הגמילה מתרחשת לאחר 2-3 שבועות.
