הליכה הינה הכרחית עבור התינוק על מנת שהוא יוכל לנשום אוויר צח ולקבל ויטמין D. מתי ללכת עם היילוד לטיול ראשון תלוי במצב התינוק והאם ובמזג האוויר מחוץ לחלון.
הוראות
שלב 1
אם מזג האוויר חם, יבש, ואמא ותינוק מרגישים טוב, תוכלו לצאת לטיול ראשון מיד לאחר היציאה מבית החולים. לעתים קרובות לאחר הלידה, אישה נתפרת, ואולי עברת ניתוח קיסרי, אז קודם כל, העריך את מצבך. משקל עגלת הנשיאה יכול להגיע ל -20 ק ג, ולעתים קרובות במהלך הליכה, האם צריכה להרים את העגלה עם תינוקה כאשר סולם או שפה גבוהה פוגשים את דרכה. אם אתה עדיין לא מסוגל לשאת משקלים כאלה, אל תמהר ללכת החוצה.
שלב 2
בחורף לא מומלץ לצאת מהבית עם התינוק תוך שבועיים לאחר הלידה. בחודש הראשון לחיי הילד, רופאי ילדים ממליצים לא ללכת עם התינוק אם טמפרטורת האוויר נמוכה מ -15 מעלות בהיעדר רוח ומתחת ל -10 במזג אוויר סוער. בימים אלה תוכלו לארגן טיול במרפסת. הלבישו את הילד, הניחו אותו בעגלה ופתחו את חלון המרפסת. מקם את העגלה כך שלא תנשב רוח או שלג ייפול על פני תינוקך. אם אין לך מרפסת, אתה יכול ללכת עם התינוק שלך בחדר. הלבישו את התינוק ואת עצמכם ופתחו את החלון. רצוי להשתמש בחדר נפרד לטיולים כאלה, מכיוון שהאוויר בחדר יהיה קר לאורך זמן.
שלב 3
בקיץ החם בחר שעות בוקר או ערב לטיולים כאשר טמפרטורת האוויר הנוחה ביותר. בתקופות של חום קיצוני, עדיף לסרב ללכת. זה יהיה הרבה יותר שימושי עבור ילד לשהות בדירה עם טמפרטורת אוויר נוחה במשך מספר שבועות מאשר לטייל בעיר חמה.
שלב 4
באביב ובסתיו ניתן לעשות את הטיולים הראשונים שבועיים לאחר לידת התינוק. מזג אוויר גשום אינו סיבה להישאר בבית. אוויר לח מתאים לתינוק שלך. אמא צריכה לחשוב מראש במה היא תיכנס כדי לא להירטב, וגם לרכוש מעיל גשם לעגלה. אם יש סופת רעמים, סופת גשמים או רוח חזקה מחוץ לחלון, יש לדחות את ההליכה בפעם אחרת או לתזמן מחדש למחרת.
שלב 5
לטיולים הראשונים, 10-15 דקות יספיקו. אבל אם הילד נרדם, ואתה בטוח שהתינוק לא קופא, אתה יכול לחכות שהוא יתעורר, ורק אז לחזור הביתה. בעתיד, יש להגדיל את משך ההליכות כך שב- 1-1, 5 חודשים מחייו של הילד הוא היה ברחוב במשך 1, 5-2 שעות. במהלך גשם או כפור קשה, אמא תהיה קשה ללכת כל כך הרבה זמן. אם קר לך או רטוב, לך הביתה, כי קודם כל, התינוק זקוק לאם בריאה.
