גירושין לא צריכים להיות סיבה להפסיק לתקשר עם בעלך לשעבר, במיוחד אם יש לך ילדים משותפים. מערכת יחסים ידידותית עם בן / בת הזוג לשעבר שלך היא לא רק שאינה אסורה, אלא גם יכולה להיות עזרה נהדרת לחיים החדשים שלך.
הוראות
שלב 1
חשבו על התכונות החיוביות של בן / בת הזוג לשעבר. כמובן שמיד לאחר גירושין אין רצון עז לזכור את האדם שהרגיז או פגע בך. עם זאת, בלי זה לא תוכלו ליצור קשרים נורמליים. תחשוב על מה שאהבת יותר בבעלך לשעבר ממה שהערצת. זה יכול להיות ביצים מקושקשות טעימות או נגינת גיטרה וירטואוזית, חיוך מתוק או שירים במקלחת. הגדירו את עצמכם לעובדה שבן הזוג לשעבר אינו מפלצת, אלא אדם רגיל.
שלב 2
קבעי פגישה עם בעלך לשעבר. זה לא יעבוד לשיפור היחסים בהיעדר, אפילו עם רצון עז. קבע פגישה בפארק או בית קפה. שימו לב כי נקודת המפגש צריכה להיות ניטרלית, כלומר הדירה שלך לא תתאים. זה הכרחי כדי שגם אתה וגם בן / בת הזוג לשעבר תרגישו מבחינה פסיכולוגית על בסיס שווה.
שלב 3
דון בכל השאלות שלך. דברו על איך תארגנו זמן לתקשורת עם ילדים, כיצד יחגגו חגים משפחתיים ויום הולדת לילד, איך תעניקו מתנות. דון באפשרות של טיולים משותפים או טיולים מחוץ לעיר. זכרו שהילד לא צריך לסבול מכך שהוריו לא הסתדרו זה עם זה. אבל אתה לא צריך לעלות על עצמך. מצב הרוח הרע שלך לא יביא שמחה לא רק לך, אלא גם לילדך.
שלב 4
הגדר את עצמך לרצות להתיידד עם בעלך לשעבר. תן לו לדעת על ההחלטה שלך. תודה לו על כל מה שהוא נתן לך. לא משנה מה הנישואים שלכם, זו הייתה חוויה שלא יסולא בפז עבורכם. בנוסף למריבות ולקללות, היו בחייך גם רגעים נעימים ומחממים את הלב. תן לבן הזוג לשעבר שלך להבין שהוא נשאר חלק מחייך, רק בהקשר אחר.
שלב 5
שמרו על יחסים זה עם זה. זה לא אומר שאתה צריך להתקשר או להיפגש כל יום. פשוט נסו לתקשר בנימה ידידותית, ושכחו מכל המחדלים והטינה.
