חינוך גופני קבוע הוא אחד הגורמים החשובים ביותר בבריאות הילד. לרוע המזל, רמת אימוני הספורט של ילדים בשנים האחרונות מותירה הרבה יותר מבוקש. התוכנית הממלכתית לפתוח מדורים ובתי ספר חדשים לשמורה האולימפית, שתופסת תאוצה בהדרגה, עדיין לא פתרה את כל הבעיה. מוטיבציה לחינוך גופני ברמה המשפחתית: כאן מתחילה התהוות ילד פעיל ובריא.
נחוץ
ביגוד לספורט
הוראות
שלב 1
התעמלו עם ילדכם והיוו דוגמא אישית. תוכלו להתחיל בפעילות משותפת מאז לידתו של התינוק: אפילו התינוק הקטן ביותר רואה כיצד אתם מבצעים את התרגילים. מאוחר יותר, הוא בטח ירצה להצטרף אליך. פעילות גופנית יחד היא אחת הדרכים היעילות ביותר להפוך את הפעילות הגופנית לחלק בלתי נפרד מחיי ילדכם.
שלב 2
נסו לתקשר כל הזמן עם ילדים על חינוך גופני וספורט. דבר על היתרונות של אורח חיים פעיל בכל פעם שאתה מקבל את זה. תן דוגמאות חיוניות להישגים גלובליים. הזכיר לך שפעילות גופנית קבועה תעזור לך להישאר בריאה וצעירה לאורך שנים.
שלב 3
קנו בגדי ספורט באיכות טובה לילדכם. בשנים האחרונות הבחירה בדברים כאלה עשירה למדי, כך שלא יהיה קשה לך לבחור ארון בגדים בסגנון ספורט לילדים. נעלי התעמלות נוחות, מעיל עם כיסים רב תכליתיים רבים, אביזרים מעניינים: כל פריטי האופנה הללו יכולים להוות גירוי נוסף לספורט.
שלב 4
עודד את ילדך לרצות לנצח. שיעורי חינוך גופני בבית הספר לרוב הם תחרותיים באופיים: לרוץ מאה מטרים מהר יותר מחברי כיתה או לבצע את התרגילים הקשים ביותר על הסרגל האופקי טוב יותר מאחרים - זו כבר סיבה לגאווה. היכולת להגדיר יעדים ולהשיג אותם, הרצון לעבוד לתוצאה הטובה ביותר: תכונות אלו יועילו מאוד בהמשך החיים. בנוסף, הצלחה בשיעור החינוך הגופני היא אחד מגורמי הכבוד מצד בני גילם, אשר, ככלל, מעוררים התלהבות הרבה יותר מהיכולת לפתור בעיות או לכתוב חיבור.
שלב 5
נסו לוודא שהחשיפה הרצינית הראשונה של ילדכם לחינוך גופני ולספורט היא חיובית. אם אתה מגיש את זה למדור, ודא שהמנהיג שלו הוא מורה מנוסה ונלהב. כל רגשות שליליים בשלב הראשון יכולים להרתיע לצמיתות את ילדיכם לעסוק בספורט.
