לפעמים בזוגיות מגיע שלב שהדברים רעים. בתקופות כאלה שום דבר לא נעים, כל אירוע, כל פעולה גורמים לגירוי ותיעוב בלבד. ואתה יכול לסבול את כל זה או להיפתח, לומר שהגיע הזמן לשנות משהו.
כל האיגודים מתפתחים, ולכולם יש זמן השעיה. זה טבעי, כי אחרי ההמראה תמיד יש נפילה. אתה צריך להבין שזה לא הסוף, זה פשוט הרגעה. אך יחד עם זאת, יש צורך לעשות את זה נוח לשניהם, מכיוון שסבלנות אולי לא תספיק, ואז יהיה קשה להחזיר הכל בחזרה.
מה לא מתאים לך
האדם הוא יצור רגשי מאוד. הוא יכול לכעוס, לצרוח, לאסוף דברים שונים בערימה. ברגע של כעס אי אפשר לשלוט במילים ובמעשים. לכן כדאי להרגיע. עדיף לדבר על שליליות במצב רגוע. אבל קודם אתה צריך להחליט מה באמת לא מתאים לך. בדרך כלל ישנן 1-2 בעיות, וכל השאר נובע מהן. לדוגמא, בן זוג לחיים נמצא בלי עבודה, הוא לא מנסה למצוא משהו, אלא פשוט יושב בבית. יחד עם זאת, היא לא עוזרת בעבודות הבית, מוציאה כסף ולא עובדת עם ילדים. במקרה זה, יש רק בעיה אחת - חוסר הכנסות, וכל השאר נובע מכך. לאחר שהבעיה העיקרית תיפתר, כל השאר יפסיקו להתקיים.
הדגיש את הבעיה העיקרית במערכת היחסים שלך. אם זה לא עובד, ערוך רשימה של כל התביעות ואז שאל עבור כל פריט את השאלה: "למה זה קורה?" ואז אתה מקבל את שורש הצרות. עליו אתה צריך לדבר בזוג, וגם על תחושות שהחלו להתפוגג. תהיו כנים עם עצמכם, מכיוון שאין יותר את ההתלהבות שהייתה בהתחלה, אין יותר אהבה ותשוקה. אבל אפשר להחזיר אותו רק ביחד.
איך לומר את האמת
בחר את הרגע הנכון, זה צריך להיות יום שבו שניהם לא עייפים מדי, כאשר ילדים לא מוסחים ויש כמה שעות לדון בהכל. אל תדברו מראש על שיחה רצינית, אל תפחידו את בן הזוג. בדיוק כשאתה מוצא את הזמן, מזג תה והתחל את הסיפור.
זכרו שעדיף לתת מיד את הסיבות העיקריות, הסבירו את טענותיכם. אבל בלי רגש או צרחות. הבהיר מה לא בסדר בצורה מובנית. אבל אל תציע פתרונות משלך. הגדירו משימות, אך דברו רק על עצמכם: על תחושותיכם בעניין זה, על רגשותיכם וספקותיכם. הדגש את מה שאתה חושב, אל תטיל דעה. ואז שאל מה בראש של בן זוגך. כמובן שהוא יכול להתחמק מהתשובה. זה קורה לעיתים קרובות, כי הוא צריך לחשוב. תן לאדם את ההזדמנות הזו.
חזור לשיחה לאחר זמן מה. אולי בעוד כמה ימים או שבוע. שאל אותו מה הוא חושב על דבריך. אם הוא מסרב שוב, חפש סיבה חדשה. ורק לאחר התשובה, הציעו לחפש פתרונות. אם האדם לא יוצר קשר, כתוב לו מכתב. שוב, ציין את כל מה שאתה חושב בקצרה ובבהירות, ושאל שאלה מה לעשות הלאה.
רק משפחות בהן דנים בבעיות יכולות להתקיים לאורך זמן. למד לבנות דיאלוג, לדבר על הבעיות שלך, על הרגשות שלך. היו כנים ואז תוכלו לסבול כל קשיים.
