בשלושה חודשים וחצי, התינוק שלך יכול לאכול לא רק חלב אם ופורמולת חלב מותאמת, אלא גם כמה מאכלים אחרים.
הוראות
שלב 1
מזון משלים כולל בדרך כלל שלוש קבוצות מוצרים שיחליפו אחר כך חלב אם או פורמולת חלב מותאמת לתינוק. מוצרים אלה הם דגני בוקר, בשר, דגים, ומחית פירות וירקות. בדרך כלל, רופאי ילדים ממליצים להתחיל להאכיל תינוק רק כשהוא מגיע לגיל שישה חודשים, אולם בגלל נסיבות מסוימות, אתה יכול להתחיל להכניס מזון משלים כבר 3.5 חודשים.
שלב 2
אל תשכח שכל ילד דורש גישה אישית בגלל מאפייני גופו. האוכל המשלים הראשון חייב להיות בהכרח פירה העשוי מירקות. מחית פירות תעבוד גם עבור הקטנה שלך, אך עדיף להציג אותה רק לאחר שהקטנה רגילה לירקות. העובדה היא שאחרי פירות מתוקים, ילד עשוי להתחיל לסרב לאוכל טרי, המכיל יסודות קורט וויטמינים רבים.
שלב 3
השלב הראשון הוא להציג כמזון משלים מחית של מרכיב אחד העשויה מקישואים או מירק אחר שהכי פחות עשוי לגרום לאלרגיות. בנוסף, לאחר 3, 5 חודשים, תוכלו לתת לילד שלכם תפוחים העשויים מפירות צהובים-ירוקים שאינם חומציים. ניתן לכלול גם מיצי פירות בתזונה של ילדכם. שים לב שהכי טוב להשתמש במיצים שאתה מכין בבית; עליך להימנע מהוספת סוכר למשקה. בגיל 3, 5 חודשים התינוק שלך יכול לשתות אגס, תפוח עץ או דלעת.
שלב 4
אם התינוק שלך סובל מעודף משקל, רופא הילדים שלך עשוי לייעץ לך להוסיף כוסמת, אורז או דייסת תירס למזונות משלימים, מכיוון שהם אינם מכילים גלוטן. אכילת דייסה צריכה להיות גוברת בהדרגה. יש צורך להתחיל בכפית אחת, ולהגדיל את המינון מדי יום. שים לב שבשום מקרה אתה לא צריך להאכיל יותר מדי את ילדך, מכיוון שזה ישפיע קשות על גופו. הזנת יתר מאיימת על השמנת יתר, ירידה בתהליך חילוף החומרים, כמו גם האטה בעיכול המזון. בגיל 3, 5 חודשים, התינוק צריך לאכול בערך שישית ממשקל הגוף הכולל ליום.
שלב 5
לפני שאתה מציג מזון משלים, עליך לזכור את הדבר החשוב ביותר: אתה יכול לתת לתינוק שלך מוצר חדש רק אם התינוק בריא ובריא. עליכם לוותר על מזונות משלימים במהלך נסיעה, התאקלמות, במזג אוויר חם ואחרי חיסונים מונעים.
