Lingonberry הוא מחסן אמיתי של ויטמינים. זה שימושי במיוחד במהלך ההריון. ויטמיני B הכלולים בגרגרי יער אלו מסייעים לאם הצפויה להתמודד עם לחץ פיזי ורגשי ולמנוע הופעת דיכאון לפני הלידה. ויטמין E מבטיח תפקוד תקין של הרחם והתפתחות נכונה של העובר. וויטמין P מסייע להפחתת לחץ הדם ומונע הופעת בצקת.
זה הכרחי
- - גרגרי יבול של דובדבנים;
- - עלי לינגוברי;
- - קינמון;
- - וניל;
- - גרידת לימון
הוראות
שלב 1
לפני שתתחיל לשתות דובדבנים, הקפד לבדוק עם הרופא שלך. למרות העובדה שגרגרי יער בטוחים לבריאותה של אישה בהריון, תוצאות מחקרים מסוימים מאשרות את יכולתו לחתום את כל הגוף. והטון המוגבר של הרחם בשלבים המוקדמים של ההריון יכול להוביל לאיום של הפסקתו. לכן, אתה צריך לשתות לינגוברי רק במתינות באישור מומחה.
שלב 2
לעצירות בסוף ההיריון השתמשו במי לינגוברי, אותם תוכלו להכין בעצמכם, כמשלשל חומר קל. לשם כך יש להשרות חופן פירות יער במעט מים ולתת לו להתבשל במשך 24 שעות.
שלב 3
מרתח של עלי לינגוברי יעזור להתמודד עם בצקת. משתן יעיל זה קל להכנה. יוצקים שתי כפות עלים כתושים עם כוס מים רותחים. מחממים את המוצר באמבט מים למשך חצי שעה, מצננים ומסננים. התעקש על מרק לונגבורי למשך יומיים. קח את זה כף 2-3 פעמים ביום.
שלב 4
הכינו מיץ פירות מלונגבונים. מועכים 3 כוסות גרגרי יער שטופים בזהירות בעזרת כף עץ ויוצקים את המסה שהתקבלה עם 4 כוסות מים קרים. שים את המוצר על אש נמוכה, תוך כדי ערבוב מתמיד, הביאו אותו לרתיחה. מוסיפים אליו גרידת חצי לימון, מעט וניל וקינמון, מערבבים היטב, מסירים מהאש, מצננים ומסננים. מיץ לינגוברי הוא מרווה צמא מעולה.
שלב 5
תה לינגוברי שימושי מאוד לאם הצפויה ולתינוקה שטרם נולד. יש לחלוט כפית עלים כתושים של צמח מרפא זה בכוס מים רותחים ולתת למוצר להתבשל במשך חצי שעה. שתו חצי כוס תה זה חצי שעה לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.
