ניסיון להפוך לאם הטובה ביותר עבור ילדך לא תמיד מוביל לתוצאה הרצויה. כמובן, כל אם רוצה להיות הכי טובה לילד שלה, אך למרבה הצער, זה לא תמיד אפשרי. במיוחד כשאין לך זמן לכלום, הבעל חוזר אחר כך מהעבודה, והילדים מתרוצצים בבית וצועקים, ומתעלמים לחלוטין מהבקשה להאט ולהירגע.
1. לחבק את התינוק שלך ולא להרפות במשך 2 דקות
למרות העובדה שזה נראה מגוחך, למגע יש כוח קסום. כשאתה כועס וילדך מוציא אותך מאיזון, שב לידו וחבק אותו חזק. רגשות רעים ייעלמו במהירות. זה זמן רב ידוע שאדם צריך לחבק עשר פעמים ביום, ובכך להגדיל את תחושת האושר וההגשמה שלו. האם אתה רוצה להגביר את ההערכה העצמית שלך ובמקביל לבנות ביטחון בילדך? לְחַבֵּק! במיוחד כשאתה כועס.
2. נשמו עמוק
לפעמים אנו שוכחים מנשימה, שהיא שגויה לחלוטין. במקום לצרוח, ספר עד עשר ונשום עמוק. זה יעזור לך להרגיע ולאזן את המצב הנפשי שלך.
3. בקש מהפעוט שלך ללכת לחדרו למשך 10 דקות.
יש הרבה מילים לא נעימות לומר בכעס. אם ילדכם אינו מציית, אתם זקוקים לעצמכם זמן כדי להירגע. אתם יכולים להיות בטוחים שבעוד כמה דקות לאחר ההפסקה תחבקו שוב את הקשקוש בעדינות, אך תחילה תהיו לבד עם עצמכם.
4. לצחוק
צחוק הוא הדרך הטובה ביותר להפיג מתח. התחל לרקוד, הפעל את הקומדיה האהובה עליך, תיהנה עם ילדך. אתה אפילו לא שם לב איך מצב הרוח שלך חוזר. התרופה הטובה ביותר לכל המחלות היא צחוק. הכשר את עצמך לקבל כל מצב בהומור. על ידי כך, לא רק שתעזור לעצמך, אלא גם תלמד את ילדך להתייחס לעולם הסובב אותו הרבה יותר קל.
5. תתכונן
ילדים הם ילדים ואתם מבוגרים. פעוטות לומדים מכם הכל, אז היכונו לעובדה שיש כמה דברים שהם לא מבינים. שוחח עם ילדך, חזור על אותו הדבר מספר פעמים והתכונן לכך שלמרות כל ההסברים שלך התינוק יפתיע אותך לא פעם בהתנהגותו. כך הם עובדים. ראשית, הם בוחנים את תגובתך למעשהך ואז חוזרים על כך. ואם בפעם השנייה הם רואים את אותה התגובה ממך, אז הם מבינים שיש צורך ללמוד לקח ולא לעשות זאת שוב.
6. פתח את סדר היום שלך
כשכולם יודעים את האחריות שלהם ויודעים איך נראה היום, הרבה יותר קשה לאבד את הראש ולבזבז את הזמן. על ידי תכנון ימי השבוע שלך, אתה תהיה פחות עצבני. הכל צריך להיות ברור ומתוזמן. עדכן את ילדך בלוח הזמנים. לאחר מספר ימים תבחינו שיש לכם כמות עצומה של זמן פנוי.
7. חשבו על תחושות הילד
לפני שאתה עושה או אומר משהו, חשוב כיצד תגובתך תגרום לילד להרגיש. אחרי הכל, אתה רוצה להימנע מדמעות, עלבונות ומריבות. למרות שילדים מנסים להבין מבוגרים, אנחנו תעלומה אמיתית עבורם. אנו משבחים ומענישים. עדיף למצוא דרך ביניים ולעמוד בה. ניתן לפתור כל סכסוך עם חיוך ומילים טובות.
8. חשבו על עצמכם
אנחנו תמיד חושבים על עצמנו אחרונים. אם אינך מאושר, גם ילדיך לא יהיו מאושרים. עשו לעצמכם משהו נחמד לפעמים, תירגעו ותיהנו מהשקט והשלווה. אמא מאושרת, מותק שמח! תאהב את עצמך - ואז אחרים יאהבו אותך.
