אישה שמניקה במוקדם או במאוחר מתחילה לחשוב על השלמת הנקה. אצל אם אחת ההנקה עשויה להסתיים בפני עצמה, בעוד שאחרת תצטרך לדכא את ההנקה על מנת להפסיק להניק את התינוק. לפעמים זה יכול להיות מאוד קשה לעשות את זה.
הוראות
שלב 1
כוונן פסיכולוגית. אם יש לך הרבה חלב, אז הכין את עצמך לכאבים ולסלע בחזה במהלך השבוע. אינך צריך להאכיל את תינוקך אם הכאב הוא בלתי נסבל. לאחר האכלה פעם אחת, ההנקה תתחדש שוב, ותצטרך להתחיל מחדש. וזה לא יעשה טוב לילד. אל דאגה, התייחס לזה כבלתי נמנע והיה אופטימי. אם אתה מתנגד ולא רוצה לגמול את התינוק מהשד, אז התינוק ירגיש בכך והחלב יופק זמן רב יותר.
שלב 2
הגבל את צריכת הנוזלים בתקופה זו כך שלא תהיה זרימה קבועה של חלב. אם אתה שותה הרבה, השדיים שלך יתמלאו ותחושות כואבות יהיו בלתי נמנעות. מסננים אם השדיים שלכם מלאים. אין צורך לסבול ולהחזיק מעמד, מכיוון שהטמפרטורה עשויה לעלות, יתר על כן, "אבנים" עלולות להיווצר. במקרה זה, יהיה הרבה יותר קשה לדכא הנקה. בנוסף, אל תאכלו מאכלים שאכלתם בכדי לשמור על חזה מלא.
שלב 3
נסה למשוך צעיף על החזה. במקרים מסוימים זה עוזר, והחלב "נשרף" מהר יותר. ללכת ככה כל הזמן בלי להסיר את הצעיף, אפילו בלילה. שיטה זו מתאימה למי שחסר בחלב. לבעלי חזה הדוק ומלא, משיכה מעלה תגרום לכאב ואי נוחות עצומים.
שלב 4
שקול תרופות המסייעות לדיכוי הנקה. שוחח עם נשים שביקשו את עזרתן. בבית המרקחת, עיין בקפידה בהערה. אם בכל זאת תחליט לקחת אותם, עליך לזכור כי זו כבר "כימיה", ואתה יכול לדכא את ההנקה בעצמך, ללא שימוש בתרופות.
שלב 5
אל דאגה או להיבהל אם ההנקה נמשכת. במוקדם או במאוחר, על הגוף להבין כי התינוק שלך כבר לא זקוק לחלב אם, והוא יפסיק לייצר אותו.
