מה זה שנשים עושות כל יום שגברים לא רוצים לצאת מחדר השינה?
אורגזמה "על פי לוח הזמנים"
החליטו בעצמכם, למשל, בכל יום בשעה 23.30 יש לכם אורגזמה. לא משנה אם לבד או עם בן זוג, אבל זה חייב לקרות. זה בכלל לא משנה שאתה עייף ויש לך הרבה בעיות בעבודה ובמטלות ברחבי הבית. מסלול המיניות שלך יהפוך לעדיפות, והרעיון שאתה נמצא בשיא ההנאה כל יום, ולו לרגע, נשמע מושך מאוד.
לדון במין
הורים רבים מחדירים בחריצות למתבגרים שאסור לחלוטין לדבר על "זה" ואף להמציא מגוון סיפורים מפחידים. כתוצאה מכך אנו מתבגרים ונותר שעבוד בענייני מין. אנו חושבים שדיון במין עם יקיריהם הוא מגונה ומביך, ואנחנו נמנעים מנושאים אלה בכל דרך אפשרית. אבל העובדה היא שהיכולת לדבר על הצרכים והרצונות שלנו היא זו שגורמת לנו להיות בטוחים יותר במיטה.
תניחי את הראש
האחוז הגדול ביותר של פריג'יות, אימפוטנציה ופשוט אי שביעות רצון מחיי המין שלהם נצפה דווקא בקרב עובדי ידע. אז אם אתם חווים מתח רציני ועבודה אינטלקטואלית נהדרת בכל יום, פרקו את הראש מדי יום. קח פסק זמן: צא לטייל, פעיל ספורט, נפגש עם חברים. סוג זה של תרגול הרפיה ישפיע מאוד על חייך, וגם על האינטימי שלך.
אימן את השרירים האינטימיים שלך
תרגילי קיגל טובים לא רק משום שהם יעניקו לך ולבן זוגך תחושות חדשות במיטה, אלא גם למניעת מחלות שונות במערכת המין. הנפוץ ביותר הוא לסחוט את שרירי הנרתיק ולהירגע בהדרגה, לספור עד 6-8. בצע "תרגיל" זה שלוש פעמים ביום לעשר חזרות.
התאימו את הדיאטה שלכם
כולנו שמענו הרבה על מוצרי אפרודיזיאק, אבל כדאי לחשוב עליהם לא רק. מדענים הוכיחו כי רמות גבוהות של כולסטרול בדם אחראיות לחשק המיני וליכולת האורגזמה. אז צמצמו את השומנים מהחי וכללו בתזונה מזונות עשירים בחומצות אומגה 3: אגוזי מלך, אבוקדו וכו '.
החמיאו לעצמכם
כל הנשים נוטות לחפש פגמים בגופן. התפקיד שלך הוא להחמיא לכל אחד מהליקויים הללו. קח לפחות 3 דקות לעשות זאת. בחר גוף חלק ואמר לו משהו נחמד בכל הרצינות. לדוגמא, אם אינך אוהב את "האוזניים" בירכך, אל תמהר להכות את עצמך. מוטב לומר להם שהיום הם נראים חמודים ונשיים מאוד. בהדרגה, במעבר מחלק אחד של הגוף למשנהו, תפסיק לדאוג למה שבן הזוג שלך רואה ותחשוב על החסרונות שלך, ובסופו של דבר תתחיל לאהוב את עצמך.
