הורים רבים מתמודדים עם בעיית הדיכאון בגיל העשרה. יש צורך ללמוד כיצד להתנהג נכון עם נער.
הוראות
שלב 1
אל תשאל באובססיביות לגבי הגורמים להפרעה, מתבגרים מתעצבנים והילד יכול לסגת עמוק יותר לתוך עצמו. רק תזכיר לו שאתה שם, תמיד פתוח אליו, אתה יכול פשוט להקשיב, בלי הערות מיותרות. אמור לו שאתה מוכן להיות חבר אמיתי עבורו.
שלב 2
יש צורך להראות עדינות לילד, אך יחד עם זאת התמדה. אל תשאיר את המצב כמו שהוא אם המתבגר סגור ממך ונמנע מתקשורת בכל דרך אפשרית. עבור נער, פתיחה בפני הוריהם היא משימה מרתיעה. קחו בחשבון את המרחב האישי של הילד ואת רמת הנוחות שלו, בה בעת הראו את דאגתכם למצבו ורצון לעזור, רק תמיכה.
שלב 3
למד להקשיב לבני הנוער שלך. לרסן עצות ותגובות לא הולמות. אתה לא צריך להתחיל למוסר, להביע את דעתך, לבקר את המתבגר או את מעשיו. ראשית, הקשיבו ברוגע, הילד זקוק קודם כל לנחמה ולהבנה. אם הוא מבקש עצה, תן אותה.
שלב 4
גם אם הבעיות של נער נראה לך חסרות משמעות וטיפשות, אתה צריך לקבל, להכיר בחשיבות מצבו של המתבגר. בגיל זה הם פגיעים מאוד ולעיתים אף אכזבות קטנות, נראה שהם אסון טבע. אם אתה מאשים את המתבגר בטיפשות ובילדותיות, מכיוון שהוא דואג לזוטות, לא תוכל להגיע לילד, הוא לא יתפוס אותך ובוטח בו, מכיוון שההורים אינם מסוגלים להבין אותו.
שלב 5
נסו להפנות את תשומת ליבו של הילד, הציעו לעשות את מה שהוא אוהב, עודדו אותו להיפגש עם חברים, וצאו מהבית בתדירות גבוהה יותר. הזמן את המתבגר שלך למצוא לעצמו תחביב חדש שתממן, יתמוך, כמובן, תוך סיבה. הראה לבני הנוער שלך שהחיים נהדרים ושקל יותר להתמודד עם קשיים כשאתה לפעמים נותן הפסקה למחשבות שלך.
שלב 6
אם הבעיות של נער עם דיכאון חמורות יותר, עליך לפנות למומחה. תוכלו להשתתף בשיעורים אישיים או קבוצתיים, שיחשפו את כל הגורמים לדיכאון וייתנו ייעוץ יעיל כיצד להתמודד עם המחלה.
שלב 7
במקרים קיצוניים, רק לאחר התייעצות עם רופא ניתן לתת לילד הרגעה. עקוב אחר צריכתם ובריאותם הכללית של המתבגרים.
