אנשים זוכרים מידע בדרכים שונות. מישהו תופס מהר יותר, אחרים לאט וגרוע יותר. אנשים מסוג אחד שוכחים במהירות עובדות, בעוד שאחרים, לאחר פרק זמן ארוך, יכולים לשחזר את הנתונים שלמדו. איכות השינון תלויה באופן הצגת המידע.
ניתן להגדיר סוגי זיכרון על פי סיווגים שונים. בהקשר זה ישנם מספר סוגים של זיכרון.
זיכרון מוטורי ורגשי
זיכרון מוטורי מבוסס על שכפול תנועות. באופן זה מופקדים בתודעה מיומנויות מעשיות שונות. זיכרון זה חשוב מאוד לאדם. אחרת, בכל פעם תצטרך לגלול באלגוריתם מסוים במוח שלך לפני שתבצע פעולה די פשוטה.
ללא זיכרון מוטורי, אדם היה חושב כיצד לשים את רגליו בזמן הליכה, כיצד להחזיק כלי כתיבה.
לאנשים עם תיאום תנועות טוב, מפותחים פיזית, זריזים, יש זיכרון מוטורי טוב. הדוגמה הבולטת ביותר שלה היא רפלקסים.
באמצעות זיכרון רגשי, אנשים יכולים לזהות את רגשותיהם שלהם. רגשות שאדם חווה לפחות בפעם השנייה נותנים אות לתת מודע שלו כיצד לפעול במצב נתון.
זיכרון פיגורטיבי
זיכרון פיגורטיבי מאפשר לך לשמר את מרכיבי העולם שמסביב במוחו של אדם. הוא מורכב מראייה, שמיעתית, חוש הריח, גסטטורי וקינטית. ראוי לציין ששני הסוגים הראשונים של זיכרון פיגורטיבי מפותחים בדרך כלל אצל רוב האנשים.
ישנם אנשים המונחים בצורה מצוינת על ידי טעם וזיכרון הריח. לפעמים אנשים כאלה מוצאים יישום של יכולותיהם בתחום המקצועי והופכים, למשל, לבשמים או לטועמים.
ככל שמפתח סוג של זיכרון פיגורטיבי גרוע יותר, כך האדם מכוון טוב יותר לאחר. לדוגמא, לאנשים ללא ראייה יש תפיסה וזיכרון מדהימים לצליל או שיש להם זיכרון קינסטטי יוצא מן הכלל.
לפיכך, פיצוי על היעדר מידע המתקבל דרך ערוץ אחד על חשבון אחר.
זיכרון לוגי
סוג זה של זיכרון עוזר לאנשים לזכור את מחשבותיהם שלהם. מכיוון שאדם חושב במילים, מגוון זה נקרא גם מילולי-לוגי. כמו כן, זיכרון זה מאפשר לך לזכור את התוכן של יצירות ספרותיות או שיחות עם מישהו.
בהתאם למידת ההתפתחות של זיכרון זה אצל אנשים בודדים, הם יכולים לזכור היטב את המשמעות הכללית של משהו, אך ללמוד את הפרטים בצורה גרועה, או לשנן את הטקסט המילולי, אך לשכוח את המבנה הכללי של הטקסט, או לזכור הכל באותה מידה: גם המשמעות וגם הפרטים.
ללא קשר לסוג הזיכרון, ניתן וצריך לאמן אותו. לדוגמא, ניתן לשפר את היכולת לזכור חזותית דברים על ידי לימוד תמונה ואז השמעה מנטאלית בעיניים עצומות. וזיכרון מילולי-לוגי מאומן היטב על ידי שינון שירה.
