איך להכין תוכנית לחיים שלך

תוכן עניינים:

איך להכין תוכנית לחיים שלך
איך להכין תוכנית לחיים שלך

וִידֵאוֹ: איך להכין תוכנית לחיים שלך

וִידֵאוֹ: איך להכין תוכנית לחיים שלך
וִידֵאוֹ: איך לחלק את תוכנית האימונים שלך בצורה האפקטיבית ביותר (הכי טוב) 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

החיים הם כמו דרך מפותלת: פנייה שמאלה וימינה. כדי לדעת מה מצפה סביב העיקול הבא, פשט את חייך על ידי עריכת תוכנית אישית. כן, תוכנית החיים האישית שלך! המחשבה הראשונה היא קלה מאוד, אך כשמדובר בסדין ועט, אנשים רבים מתחילים לחשוב ולא יכולים להגדיר בבירור את מטרותיהם. כיצד להכין תוכנית לחייכם על מנת לעקוב אחריה בעתיד?

איך להכין תוכנית לחיים שלך
איך להכין תוכנית לחיים שלך

הוראות

שלב 1

לו ז יומי

מוקדם בבוקר לעבודה, ואתה לא יכול להיפרד מהשלט הרחוק ולנסות להציג את כל התוכניות. הזמן עבר אחרי חצות, ואתה עדיין חושב לקום בבוקר, ומנסה בחריצות לא להירדם כדי לקום בבוקר עם ראש כבד ומחשבות קודרות. למה אתה עושה את זה? אז שבבוקר, אם אתה ישן שינה, היה תירוץ? לחלופין, כדי לצבור יותר שליליות כשאתם חצי ישנים אתם מגיעים למקום העבודה שלכם? במצב זה, כולם זוכים חוץ ממך. מה יקרה אם תתפשו את המצב אחרת ותבנו את היום שלכם בצורה רציונאלית? בהירדמות לפני עשר בערב, אתה יכול להתעורר בקלות בשש בבוקר רענן, נמרץ ובמצב רוח טוב. בוקר טוב ממריץ את כל היום! זהו הצעד הראשון לתכנון חייך.

שלב 2

להכין לוח זמנים ליום להכין תוכנית לכל החיים בבת אחת זו משימה בלתי אפשרית. אבל כדי לחתור ליותר, אתה זקוק למטרות קטנות. על ידי השלמתם בזה אחר זה, תוכלו לממש בהדרגה את התוכנית השאפתנית ביותר שלכם. המטרה הראשונה היא לתכנן את שבוע העבודה. אפילו כדי להשיג מטרה זו, מתחיל יצטרך לחשוב יומיים-שלושה. אבל אתה לא צריך לחשוב יותר מדי זמן, אחרת תבזבז הרבה זמן. לפעמים, השלב הקשה ביותר הוא כתיבת מחשבות על נייר.

שלב 3

הכנת תוכנית עבודה אחת מבעיות התכנון הנפוצות, במיוחד למתחילים, היא גישת סטחאנוב. בתוכנית העבודה, מתחילים כוללים בבת אחת את כל המשימות והתוכניות שלאחר מכן לא ניתן להשלים, בגלל חוסר זמן. הכלל הראשון של התכנון: הכנת תוכנית לחצי. אי אפשר לחזות הכל, ולהשאיר זמן למשימות בלתי צפויות, תוכלו להספיק להשלים את המשימות המתוכננות. ואם המחנק לא קרה, הקולגות לא הסיחו את דעתכם, ויש לכם זמן שלא נוצל, אתם מוזמנים להתחיל לבצע את המשימות שתכננתם למחרת. אם אתה עייף ואין חשק, אתה יכול לפנק את עצמך ולנוח מעט, אבל לא להתעלל, אחרת כדור בעיות לא פתורות יעבור אותך שוב.

שלב 4

תכנן כסוד כשאתה עושה תוכנית, תמיד סמך על עצמך. ככל שפחות מלווים יהיו פחות, כך תיישם את התוכנית שלך מהר יותר. תוכלו לקבל החלטות בקלות רק עבור עצמכם, במקרה של כישלון, לא תצטרכו לחפש את האשמים, אם תצליחו, כל התהילה תגיע אליכם בלבד. ככל שאנשים פחות יודעים על התוכניות שלך, כך גדל הסיכוי שהם לא יתקלקלו עבורך.

שלב 5

תחייה את מה שהגית בחלקים קטנים, ובבלתי מורגש תשיג הצלחה גדולה!

מוּמלָץ: