המסורת לאחל זה לזה לילה טוב חוזרת לתקופת הפשיטות של הברברים, שלרוב תקפו בלילה. ואז כל לילה יכול להיות האחרון. עם זאת, גם עכשיו, במהלך היום, אדם חווה כל כך הרבה לחץ עד כי שנת לילה נינוחה ונחושה פשוט נחוצה לו.
הוראות
שלב 1
שיהיה לילה טוב באופן קבוע, כל לילה - תעשו את זה להרגל. העובדה היא שמשאלה כה פשוטה יכולה באמת להרגיע אדם, ברמה תת מודעת להודיע לו שאתה קרוב, גם אם אתה רחוק מבחינה גיאוגרפית.
שלב 2
אמירת לילה טוב יכולה להיות נכונה וטועה. עצם הרצון צריך להיות מכוון להרגיע את האדם האהוב מבחינה פסיכולוגית. לאחר מריבה, אינך יכול לסנן בסרקזם את שתי המילים האלה, ואז לפנות אל הקיר או לנתק. במצב זה, יקירכם בהחלט לא יוכל להירדם כרגיל. אם הסתכסכתם בלילה במבט, נסו להתאפר, אחרת תקלקלו את אהובכם גם בבוקר.
שלב 3
ברשת תוכלו למצוא מאות הודעות SMS קצרות בפסוק ופרוזה שתוכלו לשלוח לאהובכם אם אתם רחוקים. היתרון בשיטה זו הוא שלא צריך להמציא כלום, אלא רק להעתיק את המשאלה המוכנה. מינוס - משאלה כזו היא סטנדרטית, בנאלית ולא אישית. לא ידוע אם החבר שלך יאהב את זה. אתה יכול להלחין חרוז דומה בעצמך. לא משנה אם יש לך כישרון פיוטי, העיקר שהמילים מגיעות מהלב.
שלב 4
אם אתה ליד יקירך, אז תקרא לו משהו בלילה, לא משנה כמה זה יישמע מגוחך. כשאדם קורא סיפור אגדה או סתם סיפור בלילה, זה מחזיר אותו לילדותו, התקופה המוארת והטובת ביותר בה אמו או סבתו קוראים ספרים. קרא כמו שהיית קורא ספר לילד - בשקט וברוגע. או לשיר שיר ערש. פסיכולוגים אומרים כי טכניקה זו טובה לאנשים עם נדודי שינה.
שלב 5
אמור לילה טוב בצורה מקורית. למשל, כל יום הוא בשפה אחרת. תרגום של הביטוי "לילה טוב" לשפות שונות לא כל כך קשה למצוא, ואתה יכול לבחור את השפות האקזוטיות ביותר. קליניקסטה.
