שחיית חזה. הדבר החשוב ביותר בשלושה שלבים

שחיית חזה. הדבר החשוב ביותר בשלושה שלבים
שחיית חזה. הדבר החשוב ביותר בשלושה שלבים
Anonim

שחיית תינוקות הפכה פופולרית מאוד בימינו. הילד גדל חזק ובריא, ולהורים יש סיבה מצוינת ליהנות. אמהות לעתיד מלאות נחישות, הן נהנות לקרוא ספרים ולצפות בסרטונים עם תינוקות צפים. עם זאת, כל התחייבות אינה הולכת ללא קשיים.

מצב רוח טוב וים עד הברך
מצב רוח טוב וים עד הברך

עם לידת הילד מופיעים הרבה ספקות, במיוחד אם הילד הוא הראשון. הוא כל כך קטן וחסר הגנה שהוריו מייסרים את עצמם בשאלות. איפה להתחיל? איך לעשות הכל נכון ולא לפגוע בתינוק? מה הכי חשוב?

  • שלב 1. החשוב ביותר. זה בכלל לא מורכב ממערכת תרגילים שנבחרה כהלכה. ולא בניקיון ללא דופי של האמבטיה, אם כי גם את זה אסור לשכוח. אתה צריך להתחיל עם עצמך, עם גישה פנימית נכונה. לפני שאתה הולך לאמבטיה עם התינוק שלך, אתה צריך לעשות סדר במחשבות שלך. וודא שההחלטה שלך נכונה. צברו ביטחון במחשבות, בעיניים ובידיים. הילד רגיש מאוד לעולם סביבו, מצב רוחו תלוי ישירות במצב המבוגר. המשימה שלך היא לתמוך ולהרגיע את התינוק שלך בעיניים, ברגשות ובתנועות הבטוחות שלך.
  • שלב 2. האם אתה במצב רוח חיובי? אתה בטוח? אז אתה יכול להתחיל ללמוד. לפני שהפצע הטבורי נרפא, עדיף לרחוץ את תינוקך באמבטיה קטנה ושטופה היטב. הילד מתרגל לתנאים חדשים, והחיוך והמגע העדין שלכם יהפכו את תהליך הרחצה לנעים עבורו. לאחר חודש, תוכלו להתחיל לרחוץ באמבטיה גדולה. באינטרנט יש מגוון עצום של טיפים וסרטוני הדרכה כיצד ללמד את תינוקך לשחות. עם זאת, "עדיף לראות פעם אחת", לא? לכן, אתה לא צריך להיות קמצן ולהזמין לביתך מאמן מוסמך. נוח להקליט את השיעור בווידיאו ולסקור אותו לפי הצורך. בנוסף, בתקופה זו, כדאי להתאים את התינוק בהדרגה לטמפרטורת הבריכה (30-32 מעלות). לדוגמא, הורידו את טמפרטורת המים במעלה אחת בכל שבוע.

  • שלב 3. החל מ 2-3 חודשים תוכלו לצאת לשחייה פתוחה - לבריכה. בשלב זה הילד כבר מכיר את התרגילים הבסיסיים, וגם מורגל בטמפרטורת המים של כ- 30 מעלות. אימונים דורשים כוח רב, ולכן חשוב להכין את התינוק כראוי. על מנת שהשיעורים יתקיימו במצב רוח טוב, עליו להיות מוזן היטב וישן. בהדרגה, התינוק ישלט בתרגילים מורכבים יותר ויותר וישמח את ההורים בניצחונות חדשים.

לכן, סבלנות וגישה חיובית הם המרכיבים העיקריים להצלחת שחיית תינוקות. הפכו את התהליך למשחק מרגש ומהנה, והתוצאות לא יאחרו להגיע.

מוּמלָץ: