החלטתם לבלות את החופשה בחו ל עם ילדכם? פיתרון מצוין, אך אל תשכח שמדינה לא מוכרת היא לא רק מקור לרשמים מעניינים ורגשות חיוביים, אלא גם ללחץ על גופו של הילד. עם מה אתה יכול להתמודד בארץ זרה וכיצד להגן על ילדך מפני צרות אפשריות?
- לפני היציאה לטיול, עיין במפת העולם. רופאי ילדים אומרים כי בחירה במקום הנכון לנוח עם ילד היא חצי מההצלחה. אתה לא צריך לנסוע עם ילדים למדינות שליליות מבחינה מגפתית עם אקלים טרופי כמו הודו, מדגסקר או באלי, קיים סיכון גבוה לחלות במלריה או זיהומים במעיים.
- בילוי קיצוני אינו מיועד לילדים. וותרו על הרעיון לטייל בהרים או לשוט בקיאקים. גם טיולים ואטרקציות רבים לא ישפיעו בצורה הטובה ביותר על בריאותו של הילד; יש להימנע ממאמץ גופני כבד.
- מטבעם, הילדים הם רגשניים וסקרנים, הם רוצים לראות הכל, להיות בזמן בכל מקום. להיות מסוגל לתכנן ולארגן את היום של ילדך כך שלחץ רגשי לא יהפוך מוגזם. אחרת, במקום לנוח, הגוף יקבל לחץ.
- לעיתים קרובות קורה שילד המומה מרשמים חדשים אינו רוצה לישון, אולם חשוב להתבונן במשטר. וודאו שאין פעילויות לפחות שעתיים לפני השינה. צריך לבלות את הזמן הזה באווירה רגועה. קרא ספר ביחד לא בן לילה, הכין תה עם עשבי מרפא מרגיעים. הילד צריך להתאושש, אחרת עלולות להיווצר בעיות בחסינות והתאקלמות.
- על מנת לא לשבש את תהליך העיכול של הילד בגלל אוכל יוצא דופן, הכינו עבורו מנה מוכרת לפחות פעם ביום. זה ייצור אווירה ביתית ויאיץ מאוד את ההסתגלות.
- במדינה זרה לפעמים זה יכול להיות קשה למצוא את התרופות הדרושות, אז הצטיידו בתרופות הדרושות מראש. הקפד להביא איתך לפחות 30 קרמי הגנה מפני קרם הגנה. לחשיפה ממושכת לשמש, יש למרוח אותה על עור ילדכם לפחות אחת לשעתיים. אל תשכח את הכובע, שאמור להיות עשוי מבד נושם טבעי בצבע בהיר.
