בנות לפעמים מתגעגעות לאהובתן הרבה. לא משנה כמה ימים נפרדת הפרדה שלהם: שבוע, חודש או שנה. לפעמים מצב מדכא יכול להגיע לדרגה כזו שהוא מפריע לחיים, אז אתה צריך להילחם בזה.
הוראות
שלב 1
אם נפרדת מאהובך או שהוא רחוק ממך, במצבים כאלה, פסיכולוגים מסכימים על דבר אחד - עליך לדבר. איך בדיוק אתה עושה את זה לגמרי תלוי בך. תוכלו לכתוב מכתבים שבהם תתארו את כל מה שקורה בנשמתכם. לא משנה אם תחליט לשלוח אותם לאהובך או לא. והכי חשוב, כתוב. שיחה עם חבר או כל אדם קרוב אחר תעזור גם לפתור את הבעיה. על ידי התבטאות חוויות, אתה משחרר את עצמך מתחושת ריקנות מסוימת שהתעוררה עקב היעדרו של אדם אהוב. כתוצאה מכך יהיה לך לפחות מושג אמיתי לגבי הקשר.
שלב 2
אתה יכול גם לנסות להסיח את דעתך מהבעיה. מצא מה לעשות שיעזור לך להסיח את עצמך באופן זמני ממחשבות עצובות. אל תיקח פרידה כדבר מפחיד. תאמין לי, בכל מערכות היחסים יש קשיים מסוימים. הפרדה היא דרך נוספת לבחון את כנות הרגשות שלך. אל תתלה מדאגות. נסו להסיח את דעתכם, כך שאתם בעצמכם לא תשימו לב, ככל שחולף הזמן, ותפגשו שוב עם יקירכם. עכשיו כשהוא לא נמצא, יש לך קצת זמן פנוי, אז אתה יכול להתחיל לעשות משהו חדש: להירשם לכושר, לקנות חבר כושר, להתחיל לרקום, לצייר, לקרוא איזה ספר מעניין. קניות הן תרופה טובה יותר לילדה בודדה. קניית דברים חדשים בהחלט תשפר את מצב הרוח ותגביר את ההערכה העצמית שלכם.
שלב 3
אם הרגשות שלך אינם הדדיים, לדבר על מערכת יחסים פשוט חסר טעם. מכיוון שהם פשוט לא קיימים, יכול להיות שיש רק פתרון אחד לבעיה - מצא לעצמך משהו לעשות שיכול להסיח את דעתך. זה יכול להיות תחביב או טבילה מוחלטת בעבודה. כמובן, בהתחלה יהיה די קשה לעשות את זה, אבל אתה צריך להכריח את עצמך. כן, בדיוק בכוח, אחרת זה לא יעבוד.
שלב 4
חוסר הדדיות משפיע לרעה על ההערכה העצמית של האדם. הוא הופך להיות נסגר. אדם מאבד כל רצון להכיר את המין השני. אל תתעכב על נציג אחד מהמין החזק יותר. הבן כי רגשות שאינם הדדיים יתפוגגו בהדרגה, והם יוחלפו באהבה חדשה שיכולה לגרום לך להיות מאושרת. כמובן, פרידה היא תמיד קשה, אך עליכם לנסות למשוך את עצמכם ולעשות כל מאמץ כדי לשפר את חייכם.
