הריון הוא אחד השלבים החשובים ביותר בחיי האישה. בתוך האם הצפויה נולד ומתפתח יצור חי קטן, חיים חדשים. אופן לידתו של תינוקה תלוי ביחס להריון, בהתנהגותה ובמודעותה של האם המצפה. לכן, השאלה לא פחות חשובה כיצד לבחור את הקורסים המתאימים לאם הצפויה.
הקורסים דנים בנושאים רבים ושונים הקשורים להריון, הריון לאורך כל ההריון, לידה, טיפול לאחר לידה ותזונת תינוקות. אך נשאלת השאלה היכן קרוב לוודאי שיינתן הידע הדרוש והזמן והכסף המושקע לא יבוזבז?!
ראשית, האם הצפויה חייבת להחליט בעצמה ולהבין מה היא רוצה לקבל מהשיעורים. אם אמא נחושה להתכונן פיזית ללידה, אז אתה צריך לשאול עד כמה המאמן מקצועי, באיזה חדר כושר ובאיזה ציוד מתקיימות האימונים. בריכות שחייה שימושיות מאוד לנשים בהריון.
אם אישה בהריון נמשכת יותר לשיעורים הקשורים לפסיכולוגיה, אז יש צורך למצוא מרכז בו מלמד פסיכולוג מוסמך ביותר. עליכם לברר אם השיעורים כוללים ייעוץ משפחתי ואישי, אימונים, תרגילי הרפיה. כמובן, יחסי אמון בין אמא למומחים ממלאים תפקיד חשוב. רצוי שהקורסים יכילו גם תיאוריה וגם תרגול. זה טוב אם המורה הוא רופא ילדים או רופא נשים.
מומלץ להתחיל בשיעורים מוקדם ככל האפשר, בין כ-16-18 שבועות להריון. הקורסים יכולים להימשך מספר חודשים ולעיתים מתארכים בשיעורים פרטניים. ישנם לא מעט קורסים זמינים בבתי חולים ליולדות. שם, לאם הצפויה יש אפשרות לבקר בבית היולדות, להיפגש ולתקשר עם הצוות, לראות את המצב במחלקת היולדות והמחלקה עבור האם והילד.
בעת בחירת מרכז, לא יהיה זה רע לגלות כמה שנים המרכז עוסק בפעילות זו, אילו כישורים מקצועיים יש למורים, איזה כיוון לימוד, האם המרכז יכול להציע שירותים נוספים וחשוב לא פחות הנוחות של האישה ההרה, היכן ממוקם המרכז ובאיזו שיעורי זמן.
קורסים כאלה יסייעו להורים לעתיד להבין את חומרת ההריון, להתכונן ללידה מבחינה פסיכולוגית ופיזית, כמו גם הידע שצבר יעזור לאמא בחודשים הראשונים לאחר הלידה בטיפול בילוד.
