אמהות רבות לעתיד מתחילות לחשוב על הנקה גם במהלך ההריון. אם אתם מתכוננים ללידת ילדכם הראשון, עקבו אחר ההמלצות הפשוטות הללו, ואפילו חווית ההנקה הראשונה שלכם תצליח.
נחוץ
חזיות הריון והנקה, רפידות חזה סיליקון, משחת D-panthenol, התייעצות עם מומחה להנקה
הוראות
שלב 1
ללבוש חזיות יולדות וסיעוד שאינן דוחסות את שדייך המוגדלים.
שלב 2
הצלחת ההנקה תלויה ישירות בהתקשרות נכונה. ילמדו אתכם אמנות זו בקורס להכנת נשים בהריון ללידה. אתה יכול גם ליצור קשר עם יועץ הנקה, למשל ב- AKEV (איגוד יועצי האכלה טבעית).
שלב 3
במהלך ההריון, תקשרו יותר עם אמהות שמניקות את תינוקותיהן זמן רב ונהנו ממנו מאוד.
שלב 4
הכינו קרובי משפחה שדעתם חשובה לכם, כדי שתניקו את תינוקכם בהחלט. שוחח איתם איזה סוג של עזרה, כולל עבודות בית, הם יכולים לספק בזמן שאתה מניק.
שלב 5
לאחר הלידה, אל תשטפי את השד לעתים קרובות מדי, אחרת סרט המגן הטבעי המגן על הפטמות מפני זיהום נשטף. אך לפני כל האכלה, שטפו את הידיים היטב במים וסבון.
שלב 6
וודא שהתינוק מכסה לא רק את הפטמה, אלא את כל העטרה כולה, וגם שהסנטר שלה נוגע לחזה שלך. אם ההתקף אינו תקין, עלולים להופיע סדקים בפטמות. קרמים ומשחות המכילות D-panthenol ("Bepanten", "Dexpanthenol" וכו ') עוזרים היטב לריפוי סדקים.
שלב 7
אם ההנקה בכל זאת גורמת לכאבים עזים, השתמש בכריות חזה סיליקון מיוחדות.
שלב 8
זכרו את העיקר - הצלחת ההנקה תלויה באופן ישיר בגישה החיובית שלכם. לכן, הכינו את עצמכם לתפקיד הנעים של אם סיעודית ואל תטילו ספק שתתמודדו עם תפקיד זה בצורה מושלמת.
