זה קורה שאתמול מערכת יחסים חמה ונלהבת נראתה כמו אגדה, אבל היום אתה מרגיש רק ניכור, קור ופסימיות. אך זהו שלב טבעי שדרכו כמעט כל זוג עובר ואפשר להתגבר עליו בהצלחה.
גורמים לקור במערכות יחסים
אם אין סיבות משכנעות לניתוק היחסים, אזי פסיכולוגים מכנים תקופה כזו במערכת יחסים "קרה". הוא מאופיין בקור, חוסר עניין זה בזה, אדישות, חוסר סיפוק, חוסר שביעות רצון וכו '. ההסבר היחיד לכך הוא הכחדת הרגשות. צריך לטפל בשיקום שלהם בדיוק בשלב זה, כי מאוחר יותר, שום דבר לא יציל את מערכת היחסים, ואז, בסופו של דבר, ההפסקה היא בלתי נמנעת.
ראשית, אין צורך להפחיד כי כל מערכת יחסים חווה עליות ומורדות. אם בן זוגך יקר לך, נסה לקחת זאת ברוגע ובחוכמה. אל תיכנס לפאניקה או תתמודד עם הרוע במחצית השנייה. ניתן להשיג השפעה הרבה יותר גדולה אם הזמן הזה משמש לבניית מערכות יחסים חדשות באופן איכותי, ולהעלות אותן לרמה גבוהה יותר.
התחל עם עצמך, אל תתעכב על הבעיה הקיימת. קחו דוגמה מגברים, הם פחות כואבים לחוות צרות במערכות יחסים, tk. ללכת דרך ראשית לעבודה. נסו להעביר את כל הרגשות השליליים שלכם למוזיקה, ספורט, ספרים או ציור. עשו משהו שיכול לרצות אתכם ולגרום לכם לשכוח מבעיות. נסו למצוא רגעים חיוביים בכל מה שמקיף אתכם.
מניעת ניכור במערכות יחסים
אם הגיעה תקופה "קרה" במערכת היחסים שלכם, אתם מוזמנים לצאת למסע מרגש ביחד. תוכלו לנסוע למקומות מלאים בזיכרונות משותפים, או לבקר במדינה בה ביליתם את ירח הדבש. לכו למקומות האהובים עליכם ביחד, זכרו את ההיסטוריה של ההיכרות, נסו ליהנות מכל שנייה שבילו יחד. זה יעזור להחזיר או לרענן את החושים.
אל תהפוך לאנשים משעממים ואל תשפיל. נסו לא להישאר בבית, נסו לעיתים קרובות עם חבריכם לתיאטרון, לקולנוע, למוזיאונים, או סתם לטייל בעיר. הימנע משגרה בכל דרך שהיא, הזמין אורחים, ערוך מסיבות. לעתים קרובות ככל האפשר, בקר במקומות בהם היית בימים הראשונים להיכרותך, שם פגשת או התוודה זה על זה. בוא עם החגים הקטנים שלך: יום הווידוי הראשון או יום הנשיקה הראשון.
אל תתקמצנו על ליטופים, נשיקות וחיבוקים. נגיעה תכופה מקרבת אתכם. אמור מילים חמות זו לזו בתדירות גבוהה יותר והראה את הערצתך לבן / בת הזוג. כמו כן, אתה לא צריך להעניש גבר בחוסר אינטימיות, כי זה יכול לעורר בגידה ואז הפער הוא בלתי נמנע.
תהיה שונה. אישה צריכה להיות קודם כל תעלומה. שנה את התמונה שלך, התנסה בתסרוקת, איפור, סגנון לבוש. שאל את בן / בת הזוג בתדירות גבוהה יותר מה מושך אותו בתדמית שלך, מה הוא היה רוצה.
לעולם אל תזכרו מריבות עבר, תוכחות וטרוניות, למדו לסלוח, לשכוח ולהתחיל את החיים מאפס. זהו הסוד העיקרי של אושר והרמוניה משפחתית.
