הבעל התחלף. זה תמיד הלם עצום (גם אם חשדת שזה עלול לקרות), ונישואין רבים מתפרקים לאחר מכן. אפילו לא בגלל שבן הזוג הבוגד העדיף יריב, אלא פשוט כי לא ניתן היה להחזיר את הזוגיות המטלטלת אצל בני הזוג. אך אם תחליט לסלוח לבגידה של בעלך ולהציל את משפחתך, אז יש לעקוב אחר ההחלטה. איך לעשות זאת אם כל מה שבתוכו רותח מרמור?
הוראות
שלב 1
הצעד הראשון הוא להתמודד עם הרגשות שלך. אם אתה שופך כל הזמן כעס וטינה כנגד בעלך, וזוכר את הרפתקאותיו - זה כשלעצמו יכול להרעיל את חיי המשפחה. אך שמירה על רגשות שליליים בעצמך אינה גם אפשרות. אז כתוב מכתב לבעלך. קח נייר ותאר בפירוט איך אתה מרגיש, כמה אתה נעלב, כמה כאב הוא גרם לך. ואתם מוזמנים לבטא את עצמכם. לאחר סיום, קרע וזורק. או לשרוף אותו. זה יאפשר לך לשחרר ולשחרר רגשות הרסניים.
שלב 2
תחשוב כמה אג"ח יש לך. בית, ילדים, ארוחות הבוקר המשפחתיות הרגילות ביום ראשון … הרבה דברים חשובים ומיליון דברים קטנים - כמה קשה יהיה לכם אחד בלי השני! זכור את כל הדברים הטובים שהיו לך. דפדף באלבום התמונות המשפחתי - ובהסתכל על הזוג האוהב שהיית פעם, זכור שזה לא "עבר בלתי הפיך". זה המתנה שלך - אחרי הכל, האדם הזה נמצא לידך, היו לך כל כך הרבה דקות נפלאות - וכמה עוד יהיו!
שלב 3
נסה לדבר ברצינות (אך ברוגע) עם בעלך על בגידתו - כדבר ש"היה ועבר ". אל תתמקד ביריב שלך ובזוגיות שלהם, אלא נסה לברר את הסיבות למה שקרה - ואולי, לשנות את ההתנהגות שלך בדרך כלשהי.
שלב 4
ארגן לך ולבעלך "טיול רומנטי" קטן - זה לא חייב להיות טיול חופשה, טיול של יום אחד, טיול משותף לקולנוע או לתיאטרון, ארוחת צהריים במסעדה "בלי סיבה", סקי … העיקר להיות ביחד במצב נעים ולא טיפוסי לשניכם. זה יעזור לכם לראות זה את זה בדרכים חדשות ולרענן את התחושות המוכרות שיש לכם זה כלפי זה. אהבה זקוקה לתחושות טריות - ועדיף לחפש אותם אחד עם השני, ולא בצד.
