הוא האמין כי רק גברים זקוקים למין קבוע, ונשים יכולות להסתדר בלעדיו. אך אפליה כזו היא שגויה, שכן פיזית ופסיכולוגית אישה זקוקה לחיי מין איכותיים וסדירים לא פחות מגברים. אחרת מופיעות בעיות שונות. מה רצוף היעדר יחסי מין בחיי האישה?
לחץ ודיכאון
סקס הוא התרופה המהנה ביותר לדיכאון. במהלך קיום יחסי מין המוח מייצר אנדורפינים - הורמוני שמחה, שחסרונם מוביל לדיכאון.
ירידה בחסינות
מדענים במהלך הניסויים גילו כי במהלך יחסי מין, הגוף מפעיל מנגנוני הגנה, מה שמקל הרבה יותר על סבל שפעת והצטננות או שלא להתמודד איתם כלל במשך שנה. אם אין פעילות מינית, נצפית ירידה בחסינות.
מחלות לב וכלי דם
חיי מין סדירים מסייעים להורדת לחץ הדם ולשמירה על הטונוס של כלי הדם, וזה מסייע במניעת התקפי לב ושבץ מוחי. בנוסף, ללא יחסי מין, קשה יותר לנטרל לחץ פיזי ורגשי, ולעיתים קרובות הם הגורמים לבעיות בלב ובכלי הדם.
נדודי שינה
חוסר ברגשות חיוביים ודיכאון תכוף מובילים להפרעות שינה. מין מתמודד עם נדודי שינה בצורה הטובה ביותר, מכיוון שהיא לא רק מהנה, אלא גם פעילות גופנית מצוינת, שלאחריה אתה רוצה לצלול לשינה קולית. הורמוני השמחה המיוצרים במהלך יחסי מין יכולים לעזור לך להוריד את דעתך מבעיות ודאגות היום.
עודף משקל
היעדר חיים אינטימיים מלחיץ את הגוף, ואנשים רבים נוטים לתפוס לחץ, תוך שהם נשענים על המזונות המזיקים ביותר העשירים בשומן ופחמימות. בנוסף, יחסי מין הם פעילות גופנית שיכולה לעסוק כמעט בכל קבוצות השרירים. ללא חיי מין רגילים יישרפו הרבה פחות קלוריות.
כָּהֳלִיוּת
מישהו מתמודד עם היעדר רגשות חיוביים בעזרת אוכל, ומישהו עובר לאלכוהול, בטעות מאמין שהוא יכול לשפר את מצב הרוח, להחזיר את הביטחון העצמי. תפיסה מוטעית נוספת היא שלקחת כמה משקאות לפני השינה תשמש בנוסף כגלולת שינה. אבל אלכוהול רק מחמיר את המצב, והדיכאון נמשך.
עור רע
חוסר במין קבוע מוביל לחוסר איזון הורמונלי. בחלק מהמקרים, עודף הורמוני המין הגבריים גורם לעור להיות שומני ומעורר צמיחה של שיער לא רצוי. כדי למנוע זאת, אינך צריך למנוע מעצמך את ההנאות שחיי מין מן המניין יכולים להעניק.
