למין יש השפעה חיובית על נשים וגברים כאחד. זה מקדם בריאות, משפר את מצב הרוח ואת החיוניות. יחסי מין רגילים הם המפתח לרווחה.
חיי מין לא פעילים מדי משפיעים על הרווחה, לעיתים קרובות גורמים לאדישות, נדודי שינה, עצבנות, ובמקרים מסוימים להחמרת מחלות כרוניות ולירידה בחסינות. נכון, יש לציין כי עודף מין מועיל לעיתים רחוקות, מכיוון שמרתונים מיניים מכניסים את גוף האדם ללחץ רציני ומדלדל אותו. אנו יכולים לומר שנשים וגברים זקוקים למין מיני בדיוק כפי שהם רוצים, אם תהליך זה מהנה ואין לו השפעה שלילית על הגוף.
סקסולוגים מאמינים כי המספר האופטימלי של יחסי מין בשבוע הוא מ -2 עד 5. הם מדגישים כי פעמיים זה די בכדי לספק לגוף את כל מה שהוא מקבל ממין. עם זאת, אתה לא צריך לעקוב אחר לוח זמנים אם זה נראה לך לא נוח, אתה לא צריך להיות נסער אם אתה ובן הזוג שלך מצליחים להתאהב בתדירות נמוכה יותר 3-4 פעמים בשבוע. קצב החיים המודרניים מתיש, כך שלעתים פשוט אין זמן למין. אינך צריך לעקוב אחר רישום קפדני כמה פעמים הצלחת לעשות אהבה השבוע, כי לזוגות שונים יש נורמות שונות.
הרוויה והקביעות של חיי המין תלויים בגילם של בני הזוג, במזג, באורח חייהם ובהרגלים. יש אנשים שלא נבדלים בפעילות מינית גבוהה, הם לא צריכים לשאוף לרשומות, זה יהיה הרבה יותר נכון למצוא אדם עם הטמפרמנט המתאים, כדי שלא יהיו להם חילוקי דעות על בסיס זה.
עם הזמן, רמת ועוצמת החשק המיני אצל גברים פוחתת. זאת בשל העובדה שככל שהם גדלים, רמות הטסטוסטרון שלהם יורדות, זהו הורמון מין שקשור ישירות לליבידו. במקרה זה, חשוב מאוד לא להיכנס לפאניקה או לחפש תרופה לאין אונות, בדרך כלל הירידה בפעילות המינית מתרחשת לאט למדי, כך שגברים "נשארים בשורות" עד זקנה.
בחלק מהמקרים סדירות חיי המין עלולה לסבול לאחר כינון חיי המשפחה של זוג צעיר. בהתחלה, שני בני הזוג רוצים לקיים יחסי מין כמה שיותר זמן, ואז כשהם מתחככים זה בזה, תוך התאמה להרגלים של החצי השני, רמת החשק המיני יורדת משמעותית, הקשר הופך לשגרתי. כתוצאה מכך, מערכות יחסים מתפרקות ככל שמתח ושלילי מצטברים ללא שחרור שיכול להיות סקס. כדי להימנע מתרחיש שלילי שכזה, מספיק לפעמים להוציא את עצמך ואת בן / בת הזוג מהשגרה, לארגן דייטים רומנטיים ולעשות דברים מטורפים. זה ישפיע בצורה הטובה ביותר על איכות ועוצמת חיי המין הזוגיים.
