במשפחתכם היחסים השתבשו לחלוטין, אתם כבר לא חווים תחושות הדדיות של אהבה וכבוד. נראה לך שהדרך הבונה היחידה לצאת ממצב זה היא פרידה.
הוראות
שלב 1
היו מוכנים כי פרידה ממישהו איתו אתם נמצאים כל הזמן יחד זמן רב לא תהיה קלה, גם אם אתם מחוברים רק על ידי הרגל.
שלב 2
אם אתה בעצמך יוזם הפרידה, תחשוב שוב אם אתה באמת רוצה לסיים לחלוטין את הקשר עם האיש הזה, ולא לשנות את הבעייתיות הקיימת כבר.
שלב 3
שוחח עם בעלך בכנות והסביר את הסיבה להחלטתך. אתה לא צריך להאשים אותו בהכל, לעשות שערורייה או להתחיל לרחם עליו. נסו להיות כמה שיותר סבירים ורגועים.
שלב 4
אם המחשבה על גירושין מגיעה מבעלך, קבל את המצב בכבוד והמשיך בחייך.
להיפרד במהירות ובהחלטיות. אם אתה גר בדירתך, תן לבעלך תקופה ספציפית (שבועיים, חודש) לחפש בית חדש. אם עברת לגור עם בעלך, ארז את המזוודות ועזוב. לעכב עם זה אומר לגרום גם לו וגם לעצמו לסבול עוד יותר.
שלב 5
אם קשה לך מאוד, תן לעצמך זמן לבכות ותרחם על עצמך, כבה את הטלפון, שלח את הילדים לסבתא שלהם, הזמין חבר נאמן או הישאר לבד ושוב נזכר בכל הכי נפלא והכי מעשים מגעילים של בעלך לשעבר, לשבור רגשית עם העבר שלך.
