ירידה ברמות ההמוגלובין שכיחה במהלך ההריון. תופעה זו נקראת גם אנמיה מחוסר ברזל. זה נחשב לפתולוגיה קלת דעת, לכן, ניתן מעט ערך לטיפול בו. בינתיים, יש צורך להגביר את המוגלובין במהלך ההריון.
כדי להבין מדוע חשוב לשמור על רמות המוגלובין תקינות, עליך לדעת לאילו השלכות אנמיה של מחסור בברזל יכולה לגרום:
- לידה מוקדמת;
- דילול והתדרדרות קרישת הדם (מוביל לדימום מוגבר במהלך הלידה ובתקופת הלידה);
- כאבים בחזה, חוסר חמצן, סימנים לניוון שרירי הלב;
- ירידה בכושר הרחם (סיכון ללידה ממושכת);
- התפתחות מאוחרת של העובר.
אלה רק האיומים העיקריים והברורים ביותר הקשורים לאנמיה. לכן חשוב להעלות את רמת ההמוגלובין במהלך ההריון לפחות עד לגבול התחתון של הנורמה המותרת.
גורם לירידה בהמוגלובין
ישנם מספר גורמים המובילים לירידה בהמוגלובין. אלה כוללים מחסור בברזל בגוף ורעילות תכופה.
עם זאת, ירידה בהמוגלובין במהלך ההריון היא תהליך טבעי. בגיל 25-30 שבועות בגוף נפח מחזור הדם גדל פי 1.5. מסיבה זו, רמת כדוריות הדם האדומות עולה בשליש, בעוד שכמות ההמוגלובין יורדת ל -110 גרם / ליטר. סימן זה מאופיין באנמיה פיזיולוגית. זה לא מסוכן כמו מחסור בברזל ודורש רק תשומת לב מוגברת.
כיצד להגביר את רמות ההמוגלובין אצל נשים בהריון
כדי להגדיל את ההמוגלובין בדם לשיעור הנדרש, עליך לדעת את חומרת האנמיה. ישנם שלושה שלבים:
- אור (90-110 גרם / ליטר);
- בינוני (70-90 גרם / ליטר);
- כבד (70 גרם / ליטר ופחות).
הדרך הקלה ביותר להעלות את המוגלובין בדם היא לשנות את התזונה. יש להוסיף לתזונה פטריות, סובין חיטה, קקאו, אצות, כוסמת, קטניות, פטל, סלק, תפוחים, גזר, בננות ומזונות אחרים שתכולת הברזל בהם גבוהה למדי.
רצוי גם לפנות לרופא. המומחה יבדוק את העובר. ניתן לרשום טיפול בהתאם לתוצאות. בין היתר, הוא עשוי לכלול מתן תרופות המכילות ברזל.
ישנם גם מתכונים רבים שיכולים לעזור בהגדלת ספירת תאי הדם האדומים שלך. לדוגמא, ניתן לערבב כמויות שוות של משמשים מיובשים, אגוזי מלך, דבש וצימוקים. הם צריכים לעבור דרך מטחנת בשר ולהביאם למסה הומוגנית. את התערובת שנוצרת לוקחים כמה כפות ביום.
