כל היונקות הנקבות ניחנות באופן טבעי בתהליך נפלא - הנקה, כלומר ייצור חלב להאכלת צאצאיהן. והאוכל הזה נחשב לתינוקות הכי טוב, מאוזן, מזין, בריא וטעים.
הוראות
שלב 1
הנקה (מלט. לקטו - תכולת חלב, האכלת חלב) היא תהליך היווצרות, הצטברות והפרשה תקופתית של חלב בבני אדם וביונקים. תהליך זה מתחיל בגוף לאחר הלידה, ולאורך כל ההריון מתרחשים תהליכים בבלוטות החלב המכינים אותם לייצור חלב.
שלב 2
הנקה מוצלחת תלויה בגורמים רבים. העיקרי הוא רמת ההורמונים הדרושים בדם. הורמונים אלו הם פרולקטין, אוקסיטוצין ולקטוגן שליה.
לקטוגן שליה מיוצר באופן פעיל בגוף בשלבים המאוחרים של ההריון, ומכין את בלוטות החלב להנקה. עם זאת, זמן קצר לאחר הלידה, הורמון זה נעלם מדם האם.
פרולקטין אחראי על תהליך ייצור החלב. בזכותו, חלב מצטבר במכתשי הכבד, ואז נע לאורך הצינוריות, צינורות הלקטריף והסינוסים הלקטיפיים. זה גם מווסת הנקה חזקה או חלשה מדי.
אוקסיטוצין מעורב בשחרור חלב מהשד.
שלב 3
חלבוני חלב מסונתזים מחומצות אמינו, שומנים מחומצות שומן ניטרליות בדם ושומן חופשי, סוכר חלב - לקטוז - מגלוקוז. לכן תזונתה של אם מניקה צריכה להיות שלמה ומאוזנת. אם צעירה צריכה לקבל 110-130 גרם חלבון, 100-130 גרם שומן, 400-450 גרם פחמימות מדי יום עם אוכל. בנוסף, עליכם לשתות לפחות 1.5-2 ליטר נוזלים ביום.
שלב 4
בדרך כלל, תקופת ההנקה של האדם יכולה להימשך בין 5 ל -24 חודשים, אם כי לעתים קרובות ניתן למצוא אמהות שמניקות את תינוקותיהן עד 3-4 שנים. כמות החלב יכולה להגיע בין 600 ל 1300 מ ל ליום.
ביום הראשון לא משחררים חלב מהשד אלא קולוסטרום. במשך 2-3 ימים הוא מוחלף בחלב, אולם כמותו עדיין קטנה מאוד - 10-30 מ ל ליום. הבהלה חדה של חלב מתרחשת לעתים קרובות יותר ביום ה 3-5. לעיתים קרובות תהליך זה מלווה במצוקת בלוטות החלב, בכאבים ולעיתים בעלייה בחום הגוף.
הכמות המרבית של חלב מיוצרת 6-12 יום לאחר הלידה, ואז תהליך ייצור החלב מתייצב ומיוצר חלב בבלוטות החלב ככל שהתינוק זקוק לו.
אם אישה מסיבה כלשהי לא מניקה, תהליך ההנקה נפסק לאחר 1-2 שבועות.
שלב 5
הרכב ומראה החלב משתנים בזמנים שונים. קולוסטרום הוא לבן ואין לו עדיין תכולת שומן וערך תזונתי מיוחד, זה עדיין מספיק לילוד. חלב מעבר שהופרש בשבועיים הראשונים הוא צהבהב, וחלב בוגר הוא לבן עם גוון כחלחל. אמהות רבות נבהלות מצבע זה ומתחילות לחשוב שהחלב שלהן לא מספיק שמן. להפך, הכל בסדר, חלב בוגר עשיר בחלבונים, שומנים ופחמימות.
לאורך זמן הרכב החלב ממשיך להשתנות בהתאם לצרכי הגיל של התינוק.
שלב 6
ישנן גם סטיות של הנקה.
Hypogalactia - ירידה בהנקה. זה יכול להיגרם הן מבעיות הורמונליות והן מעייפות, מתזונה לקויה של האם. סביר להניח שהסיבה היא מה שנקרא משבר ההנקה - ירידה זמנית בכמות החלב. אל תמהרו להאכיל את תינוקכם בפורמולה. פשוט מרחו אותו על השד בתדירות גבוהה יותר, שתו יותר נוזלים, תוכלו גם לשתות תכשירים צמחיים מיוחדים לשיפור ההנקה. ואז כמות החלב המיוצר תחזור למקובל.
גלקטוריאה היא זרימה ספונטנית של חלב מבלוטת החלב. הסיבה היא חולשת סיבי השריר סביב הפטמה. תופעה זו מתרחשת אצל נשים עם רגישות מוגברת של עצבים. במקרה זה, עליך להתייעץ עם רופא.
