אובססיה גורמת לצרות רבות לשני הצדדים. אדם שמוטל מרגיש מיותר, נבוך, יש מתח בזוגיות, לפעמים זה יכול להוביל למריבות. אחרי הכל, הצד השני זקוק למרחב פנוי, כך שיעזור להפסיק להיות פולשני.
הוראות
שלב 1
הדבר החשוב ביותר הוא שתבין את האובססיה שלך ותרצה להיפטר ממנה. כשתבין את הבעיה שלך, יש לך סיכוי להיפטר מההרגל הרע הזה ולהקל על עצמך ועל הסובבים את החיים.
שלב 2
התחל לשלוט בעצמך. צפה בעצמך וברצונות שלך בזהירות, וכשאתה רוצה שוב לכפות על אדם אחר, עצור את עצמך. הבן שלפעמים אנשים רוצים לבלות זמן רב ממך, אל תראה בזה עלבון או ניסיון להרחיק את עצמך. זה יכול להיות מועיל לבלות זמן בנפרד כדי להעריך את הרגעים המשותפים.
שלב 3
תמצא משהו לעשות. לעתים קרובות מאוד אנשים כופים את עצמם על אחרים רק בגלל שהם לא יודעים מה לעשות. קח את התחביבים שלך, הקדיש זמן לתחביבים שלך, להתפתחות עצמית. אתה יכול לקרוא ספר או לצפות בסרט חדש. כשאתה מרגיש שאתה מתחיל לחדור, צעד אחורה ועשה את מה שאתה אוהב.
שלב 4
אל תתקשר לעתים קרובות מדי. יש אנשים שחושבים שהאובססיה באה לידי ביטוי רק כשמבלים יחד, אך גם שיחות והודעות SMS קבועות עלולות להיות מעצבנות ונתפסות כאובססיה. אם אינך יכול לשלוט בעצמך ולא להתקשר, קח תעריף עם תעריפים יקרים. אז תבזבז פחות זמן בשיחה משמעותית. כשההרגל להתקשר כל הזמן לבחור, החזר את התעריף הישן, אך דע את המדד בשיחות.
שלב 5
בילו זמן עם החברים שלכם. אם אין לך מספיק תקשורת, היפגש עם חברותיך, תיהנה ותיהנה איתן, צא לקניות ודון בחדשות האחרונות. לבלות את הימים שלך עם אנשים שונים כדי שלא תוטל על אדם אחד.
שלב 6
תהיו בטוחים יותר בעצמכם. לעתים קרובות מאוד, האובססיה נובעת מספק עצמי ופחד מאובדן חבר. אך שיחות מתמדות והדרישה לפגישות לא יועילו למערכת היחסים, עליכם להעלות את ההערכה העצמית שלכם, להיות עצמאיים ולשים את היוזמה בידי גבר. הבחור עצמו צריך לבקש פגישה ולהתקשר, ואתה מונע זאת מכך שהוא לוקח על עצמו את תפקידו. למד ליהנות מהחיים בעצמך, ותוכל להפסיק לחדור לאנשים.
