מיניות היא משיכה למין השני. זה לא תלוי כל כך במראה של האדם כמו ביכולת להתייצב במסגרת אינטימית.
הוראות
שלב 1
הגבירו את ההערכה העצמית שלכם. היא זו שגורמת למכלולים רבים. ככל שאתה פחות בטוח, כך תרגיש פחות סקסי. לכן, אתה לא צריך לחפש חסרונות בעצמך, לנסות, להפך, למצוא משהו שמייחד אותך, שיכול להדליק אותך. אם אתה לא מרגיש סקסי בעצמך, אתה לא תצליח.
שלב 2
נכנס לכושר. כדי להתגבר על מספר מתחמים, כדאי לדאוג למראה החיצוני שלך. זה משחק תפקיד די גדול, כי ברגע שהתפשטת, אתה צריך להיות גאה בגופך ולהרגיש בטוח מאוד. נשים רגישות יותר לעמדות שליליות כלפי דמותן מאשר לגברים. תפסיק להתלונן על עודף המשקל שלך והתחל להיפטר ממנו.
שלב 3
חיזקו את השרירים האינטימיים שלכם. זה יאפשר לך לשלוט בעצמך במהלך יחסי מין, ולכן, לשפר את איכותו. וככל שתוכלו להעניק לעצמכם ולבן / בת הזוג יותר הנאה, כך תרגישו יותר סקסיים.
שלב 4
נסה תרגילי קיגל. הם מכוונים לפיתוח מיומנויות השליטה בשרירי האגן והנרתיק. כל תרגילי ארנולד קיגל מבוססים על מתח וכיווץ של שרירים אינטימיים מתחלפים. על ידי נטילת 10-15 דקות ביום לביצוע פעילויות אלו, תוכלו ללמוד במהירות ליהנות ממין. ישנם גם תרגילים לגברים המאפשרים לך ללמוד כיצד לנהל טוב יותר את איברי המין שלהם.
שלב 5
קבל כדורים בנרתיק. זה גם יעניק לך ביטחון ויגרום לך להיראות יותר סקסית. הם נמכרים כמעט בכל הבוטיקים הארוטיים. תוכלו לבחור את הגודל והחומר המתאים לכם ביותר. בתור התחלה, רצוי לבחור כדורים גדולים וקלילים, למשל, גומי. אל תשכח מההיגיינה: לפני ואחרי כל שימוש, יש לשטוף אותם במים חמים בעזרת סבון.
