הופעתו של תינוק בבית עושה שינויים משמעותיים בדרך החיים הרגילה. כל אמא צריכה לחשוב היטב על שגרת יומה החדשה, ולהסתגל לתינוק.
במהלך החודש הראשון, יש צורך להתבונן היטב בתינוק, בהתנהגותו ובתגובתו. אתה יכול לסמן את זמן ההתעוררות, האכילה.
בקרוב ניתן יהיה להבחין בבירור שלילד יש אלגוריתם חיים משלו. לאחר מכן, האם תצטרך להתאים את שגרת היומיום של הפירורים לפי לוח הזמנים שלה, להתאים אותה במידת הצורך וכמובן להיות סבלנית. כל זה יקל על החיים וימלא אותם בשלווה.
אין ספק שכל ילד הוא אינדיבידואלי בדרכו ויש לו את שגרת היומיום שלו.
עם זאת, אנו יכולים להבחין בין מרווחי השינה והערות שלו:
- 5-6 בבוקר זה זמן ההאכלה הראשונה. התינוק יכול להעיר את האם בבכי תובעני, במיוחד אם הוא מוזן בבקבוק. אם הילד נשאר יבש לאחר האכילה, תוכלו ליהנות בשלווה משעות המנוחה שלפני הבוקר איתו.
-
9 בבוקר זה הזמן לקום, כי התינוק שוב רעב. הצעד הראשון הוא להאכיל אותו, שלאחריו תוכלו לעשות את טקס הבוקר, הכולל החלפת חיתול ונהלי מים. כמובן שאמא גם לא צריכה לשכוח לאכול ארוחת בוקר בעצמה, כי תזונה נכונה היא מרכיב חשוב בהנקה המלאה.
- 10-11 שעות - בשעה זו תוכלו לצאת החוצה. אוויר צח מועיל מאוד גם לאמא וגם לתינוק.
- 12:00 - הרך הנולד דורש שד, הוא רוצה לאכול. יהיה מאוד שימושי להניח את התינוק על בטנו לפני האכלה ולבצע פעולות התעמלות לתינוקות. לאחר מכן, הוא יירדם שוב לזמן מה, וייתן לאמו רגעי שלווה ואפשרות לעשות מטלות ברחבי הבית.
- 15 שעות - הזנה חוזרת ואחריה תוכלו לצאת להליכה שנייה.
- 18 שעות זה זמן נהדר לנהלי מים.
יש תינוקות שישנים טוב בלילה מהלידה, ולכן אמהות צריכות להעיר אותן כדי לשמור על הנקה מוצלחת. אך רוב הילדים מתעוררים בשדיים, תובעניים. הזנות אלה נחשבות לחשובות ביותר מכיוון שהן תומכות בהנקה ואין להזניח אותן.
על מנת שהתינוק ישן כל הלילה, יש צורך לספק לו אווירה רגועה, במידת האפשר, ולבטל את כל אי הנוחות.
הראשים שבהם הם:
- רעב. אם הילד מלא, הוא לא יתעורר. לכן, מומלץ לתזמן את הזמן בין האכלה. אם התינוק מבקש כל הזמן שד, תוכלו להתייעץ עם רופא ילדים בנושא זה ולהכניס אוכל משלים בלילה;
לחות. חיתולים יבשים הם חלק בלתי נפרד משינה נינוחה. כיום, השימוש בחיתולים חד פעמיים מקל על אמהות את החיים בהרבה. התינוק ישן טוב בלילה, ואין צורך להחליף בגדים ללא הרף;
קר. כשאתה מכניס את התינוק למיטה בלילה, עליך להלביש את התינוק היטב או לכסות אותו בשמיכה חמה, כל עוד הוא לא מזיע.
השגרה היומיומית בחיי התינוק היא מנגנון מורכב למדי שמונח על ידי הטבע. אבל אתה יכול גם לעשות בו שינויים, לכוון אותו לכיוון הנכון. לשם כך, ההורים צריכים להשקיע את כל כוחם וסבלנותם בתהליך זה.
