אדם הוא 70% מים. הנוזל עוזב את הגוף, ולכן יש לחדש אותו. צריכת הנוזלים היומית לתינוק היא עד 180 מ"ג לק"ג משקל. מים נחוצים לתפקוד מלא של הגוף, לתהליך החלפת החום. בחירת משקאות לילד קטן צריכה להתבסס על גיל, סוג המזון, טמפרטורת האוויר.
ארגון הבריאות העולמי ממליץ לאמהות לא לתת תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים ללא כל אינדיקציה רפואית מיוחדת אם התינוק יונק. העניין הוא שחלב אם הוא גם אוכל וגם שתייה. ילדים אשר מוזנים בבקבוק צריכים לקבל מים מרגע הוספת נוסחת החלב לתזונה היומית.
אם תחליט להשלים את התינוק, השתמש במים בבקבוקים לתינוק מכיוון שהוא עומד בכל דרישות ההיגיינה, יש לו מינרליזציה נמוכה. לפני שתתנו לתינוק לשתות, דאגו להריח את המים, לטעום אותם.
אם אין לכם בקבוק מים בהישג יד, תוכלו להעניק לילדכם מים מבושלים ומצוננים שסוננו מראש.
ניתן למצוא תה לילדים במבצע. משקה זה שונה במהותו מתה שחור רגיל. הוא מכיל חומרים שימושיים רבים, שבזכותם מתחזקים דפנות כלי הדם, העצמות, השיניים. ניתן לתת תה כזה לתינוקות, אך רק אם בחבילה יש כיתוב לגבי מגבלת הגיל. לפעמים רופאי ילדים רושמים לתינוקות משקאות כאלה, למשל, אם ילד לא ישן טוב, הוא יכול להכין תה עם לימון. שימו לב כי נפח המשקה אותו אתם שותים לא יעלה על 100 מ ל.
יש אימהות שמשתמשות במיצים. מיץ הוא מוצר אלרגני העלול לעורר הופעת דיאתזה, הפרעה במערכת העיכול. לכן, יש להכניס את המשקה הזה לדיאטה בהדרגה, לא לפני 8 חודשים. בהתחלה, ככלל, מיצים מובהרים ללא עיסה משמשים לשתייה, לאחר 10 חודשים תוכלו להתחיל להכניס משקה עם עיסת.
אם אתה סתם מנסה מיץ, השתמש במיץ חד כיווני, שהוא משקה המיוצר מסוג ירקות או פירות אחד, כגון תפוח ירוק. אל תתן לתינוק שלך כמות גדולה של המשקה, התחל עם 5 טיפות, הגדל בהדרגה את הנפח. מיצים סחוטים טריים ניתנים לילדים מגיל 3, עד לאותו זמן יש לדלל אותם במים.
ניתן גם לתת קומפוט לילד בן שנה. אך אל תשתמשו בסוכר כשמכינים אותו! מורס וג'לי ניתנים לתינוק מגיל 3. עדיף אם את המשקאות מכינים בבית.
אם אתם רוצים לתת לילדכם מים מינרליים, השתמשו רק במי שולחן. ראשית שחררו בועות גז מהמים, לשם כך, שפכו מים מינרליים לכוס והשאירו למשך חצי שעה.
לא יותר מ -3 פעמים בשבוע, אתה יכול לשתות קקאו לילד בן שנתיים. משקה זה עשיר בחלבונים, ויטמינים. הוא עשיר בקלוריות, כך שמשקה זה אינו מסומן לילדים הנוטים לעודף משקל.
