עד גיל 9 חודשים, לילד בריא כבר יש עניין תזונתי פעיל, והתזונה הופכת מגוונת יותר ויותר מדי יום. הוא נבחר בהתאם להעדפות הטעם האישיות ולמצבים הבריאותיים.
איך להאכיל תינוק בגיל 9 חודשים
בגיל זה, הדיאטה מבחינת הרכב המזון כבר דומה לזו הקיימת בגיל מבוגר יותר, כלומר האכלה עם חלב אם בלבד או תערובת טהורה מוחלפת בהדרגה בארוחות מלאות. לארוחת הצהריים הילד מקבל מנת מרק ומחית ירקות עם בשר, לארוחת הערב והארוחת בוקר הוא מקבל דייסה ופירות. חטיף אחר הצהריים יכול להיות מורכב מגבינת קוטג ', עוגיות ספוגות בחלב או אותם פירות, אם הם לא ניתנו לארוחת הערב או לארוחת הבוקר. אם לילד אין נטייה לאלרגיות, אז בגיל 9 חודשים הוא מתחיל לקבל לא רק בשר, אלא גם דגים. זה ניתן לא יותר מפעמיים בשבוע, בבחירת הזנים הפחות אלרגניים. ממשקאות, קפיר, קומפוט ותה המוכנים ללא תוספת סוכר כלולים בדיאטה לאחר 9 חודשים.
ילדים לא תמיד מוכנים לאכול מרק ופירה לארוחת הצהריים. במקרה זה, בשעת הצהריים תוכלו להגביל את עצמכם למנה אחת בלבד ולהעביר את השנייה להאכלה בערב.
אם הילד לא מתעניין יותר מדי באוכל המוצע לו
למרות העובדה שהתפריט בן 9 חודשים בהשוואה לתחילת האכלה המשלימה הופך למגוון יותר, כך קורה שהילד מסרב באופן מוחלט לכל המנות המוצעות לו, ומעדיף חלב או תערובת על הכל. במקרה זה, ההורים מתחילים להיכנס לפאניקה, מכיוון שקוראים שעד גיל זה הילד צריך לאכול מאכלים שונים, הם דואגים לבריאותו. למעשה, בהיעדר מחלות ועלייה נורמלית במשקל, לא צריך לדאוג יותר מדי, מכיוון שעד שנה דיאטה מן המניין חשובה יותר להורים, ולא לתינוק שרק מתחיל ללמוד טעמים חדשים.. יחד עם זאת, כאשר מארגנים תזונה טובה לתינוק, על ההורים לזכור תחושת פרופורציה. כלומר, גם אם ילד מוכן לאכול ללא הפסקה רק פירות או גבינת קוטג ', הוא לא צריך לעקוב אחר ההוראות שלו ולחרוג מהנורמות המומלצות לגילו, מכיוון שזה טומן בחובו בעיות בריאותיות.
לעיתים קרובות תפריט הילדים למשך חודשים קשור לנוכחות שיניים: ככל שהן מופיעות מוקדם יותר, כך מתעורר עניין מזון מהיר יותר.
איך מכינים ארוחות לילד
שום דבר לא השתנה כאן בהשוואה לחודשים הקודמים. יש להכין אוכל בצורה בריאה ואז לטהר. למרות שכבר ניתן לתת קציצות או קציצות בשר בחתיכות קטנות, תוך הפעלת מכשיר הלעיסה. האם להוסיף מלח או סוכר למזון הוא עניין פרטי עבור כל הורה, אך באופן עקרוני הילד אינו זקוק להם.
