חלב אם מספק לתינוק את כל אבות המזון הדרושים. כאשר התינוק גדל, גוברים גם צרכי גופו של הילד, שחלב האם כבר אינו יכול לספק אותו באופן מלא. לכן, יש להכניס מזון משלים בסביבות גיל ארבעה עד חמישה חודשים.
הוראות
שלב 1
הכניסו מזון משלים בהדרגה: ראשית, מיצים, ירקות ופירות מרוסקים, גבינת קוטג ', אחר כך דגנים ובשר. האכילו את תינוקכם לאט לאט, התחילו בכפית או שתיים ועובדו להגשה מלאה תוך שבוע.
שלב 2
עדיף לתת מזון משלים לפני ההנקה. מיצים טריים הם מקורות מצוינים לוויטמינים. כאשר התינוק שלך מתרגל למיצים, נסה לטפל בו בפירה ובדייסה. היה סבלני, קח את הזמן שלך. גופו של התינוק רק מתהווה, והכנסה אקטיבית מדי של מוצרים חדשים לתפריט הילדים הרגיל עלולה לגרום לאלרגיות או צרות שונות במעיים ובקיבה.
שלב 3
החל מארבעה חודשים, משלימים את תזונת התינוק בחלמון של ביצה קשה. היזהר, זה יכול לגרום לתגובה אלרגית.
שלב 4
מכחמישה חודשים הכניסו את הפירורים לדגנים. הכינו דייסה בבית או קנו מוכנים בחנות. ראשית, הציעו לתינוקכם אורז או דייסת כוסמת, אחר כך הציעו תירס ושיבולת שועל.
שלב 5
אם התינוק לא אוהב את האוכל החדש, הוא שובב ויורק את הפינוק, אל תתעקש. נסו לתת לו פירה מפירות או ירקות אחרים, והחליפו דייסת כוסמת באורז. אין בזה שום דבר רע, יתכן שגם לילד יש העדפות טעם משלו.
שלב 6
עד שישה חודשים יש להאכיל את התינוק פעמיים ביום. צריכה להיות הנקה או הזנת פורמולה בין מזון משלים. עד תשעה חודשים תפריט הילדים צריך להיות מגוון יותר. תנו לילדכם דייסה, מרקי מרק, מחית ירקות ובשר, גבינת קוטג 'או קפיר. ניתן לערבב מחית בשר מוכן עם תפוחי אדמה או ירקות אחרים.
שלב 7
החל מתשעה עד עשרה חודשים, התחילו לבשל לתינוקכם קציצות ומבורגרים מאודים. עד גיל שנה, תנו לילדכם ארוחות מהשולחן המשפחתי המשותף: מרקים, פירה, בשר ודגים מאודים, לחם, פירות וירקות טריים.
