לכל אדם ניסיון, שמחות ובעיות משלו. וגם מערכות יחסים ייחודיות, אין מתכון כללי לאושר לכולם. אבל ישנם כללים אוניברסליים שיכולים לעזור לך להפוך את הדברים לטובה.
הוראות
שלב 1
תחשוב מדוע עלתה המחשבה לאבד מישהו. אם יש סיבות אמיתיות לדאגה, זכור - אינך יכול לשנות את האדם האחר, לא משנה כמה תרצה בכך. האם אתה מוכן להמשיך לחיות עם קנאה וחוסר ביטחון? אם זה מתאים לך, אתה רק צריך להודות שאתה לא יכול לשנות שום דבר. הפסיקו לדאוג ותהנו ממה שיש לכם.
שלב 2
אם אין סיבות אמיתיות לדאגה, אך אתה מודאג, חפש בעצמך את הסיבות. אי הבנה, קנאה - חשוב להבין מה גרם לרגשות הללו, כיצד ניתן להיפטר מהם. ככל שאתה חושש לאבד מישהו, כך אתה הופך לחסר ביטחון יותר, והסיכון לאובדן עולה. אתה חושב שיש לך מתחרים? השתדל להיות חזק יותר, חכם וטוב יותר. התנהג כאילו אתה כבר לא נחות בשום אופן מאחרים. כשתצבור ביטחון עצמי, תרגיש במהירות כיצד משתנה יחסו של יקירך.
שלב 3
אל תשכח מעיקרון "ממוצע הזהב". אם הביטחון מתפתח ל"היא לא הולכת לשום מקום ממני ", זהו מבוי סתום. אתה יכול להכריח אדם להיות קרוב, לכפות, ללחוץ על רחמים, אבל זו תהיה רק אשליה זמנית. זכרו: רק התחושות ההדדיות והכנות שלכם הופכות לבסיס מערכת יחסים אמינה.
שלב 4
למד לנצל את החוויה גם מרגעים לא נעימים, לנתח את הסיבות למתרחש. לדוגמא, במהלך מריבה תוכלו לנסח את מה שאינכם אוהבים הרבה יותר מהר, לגלות את תגובתה, לגלות בעיות ספציפיות, אולי לגשש אחר פתרונות. כתוצאה מכך, תוכלו להיות טובים יותר בהבנתם. ולאחר שהשלמת - תעלה לשלב חדש ביחסים.
שלב 5
השלב האחרון אך חשוב מאוד. אל תחשוב איך להתנהג כדי לא לאבד אותה. תחשוב איך להכין את זה תמיד איתך. שמרו ופיתחו את מערכת היחסים שלכם, תנו לה תנופה ותבלין חדשים. חשבו מה תוכלו לעשות למען עתידכם המשותף. מה משותף לך, אילו תחומי עניין מחברים אותך? שוחח איתה על העתיד, על סיכויי הקשר שלך, תכנן תוכניות, תחלום! אל תחשוב אפילו שאתה יכול לאבד את זה.
