כיום, רופאי ילדים ופסיכולוגים רבים נוטים לטעון כי שינה משותפת מסייעת בשמירה על קשר בין הילד והוריו. יחד עם זאת, ישנם מומחים בטוחים בהפך: הם מבטיחים כי שינה משותפת של הורים עם ילדים מזיקה לילדים ולמבוגרים כאחד. באופן כללי, הגישה לתופעה כזו כמו שינה משותפת צריכה להיות אינדיבידואלית בלבד.
אם ילדכם ישן איתכם, ואינכם חשים אי נוחות מכך, אין שום סיבה לסרב לישון יחד. לעתים קרובות, ילד ישן הרבה יותר בשלווה במיטה עם הוריו מאשר בעריסה שלו. יחד עם זאת, אין לאפשר לילד לישון במיטה של ההורה יותר מדי זמן - בגיל שנתיים-שלוש עדיף לגמול אותו משכב עם הוריו. ילדים בגיל זה חווים את משבר העצמאות הראשון שלהם, לומדים לאמץ את זכויותיהם ובוחרים בעצמם. לכן, על ההורים לתת לילד את האפשרות לישון בנפרד, ובכל דרך אפשרית לעורר אותו כך שהוא ינצל את ההזדמנות הזו.
תהליך הגמילה של ילד משכיבה עם הוריו צריך להיות הדרגתי - למשל, אתה יכול לשים את הילד לבד במיטתו במהלך היום. אם ילדכם רגיש לשינויים, נסו להכניס חיה גדולה ממולאת למיטה. זה חייב להיות ממוקם בינך לבין ילדך כך שהוא יתרגל לישון ליד הצעצוע. עם הזמן ניתן להעביר אותה למיטת התינוק ולהרדים את התינוק לידה.
לפעמים קשה מאוד לגמול ילדים משינה אצל הוריהם - תינוקות מתחילים להיות גחמניים, זורקים התקפי זעם, ישנים גרוע בלילה. במקרה זה, תוכלו למקם את מיטת הילד קרוב למטה של ההורה, ולהניע את הילד בהדרגה יחד עם הצעצוע הרך החביב עליכם לעבר מקום השינה שלו. לאחר שהילד מתרגל לישון לצד הוריו, אך במיטה נפרדת משלו, תוכלו להתחיל להזיז את המיטה בהדרגה לקיר הנגדי. עם הזמן הילד יתרגל לישון לבד, ואת המיטה ניתן להעביר בבטחה לחדר אחר.
אם ילד שכבר ישן בנפרד מהוריו מגיע לעיתים קרובות לחדר השינה שלך בלילה, אתה צריך להתנהג איתו נכון. ברגע שהוא מגיע לחדר השינה שלך בפעם הראשונה באותו לילה, הרגיע אותו ואז לווה אותו לחדר הילדים, הכניס אותו למיטה וכסה בשמיכה. אם הילד יבוא שוב, תוכלו לחבק אותו, אך נסו לא לדבר איתו - פשוט ליוו אותו בשקט לחדר הילדים והכניסו אותו למיטה. אם הילד מגיע בפעם השלישית, אל תיצרו איתו קשר - פשוט קחו אותו משם וודאו שהוא ילך לישון. בהתחלה, ילדים יכולים להגיע לחדר השינה של הוריהם פעמים רבות בלילה, אך לא כדאי לך לנזוף בהם. רק הראה לילדך שאתה לא מתכוון לסגת מההחלטה שלך - ברגע שהוא יבין זאת, הוא מיד יתחיל לישון בשקט במיטה שלו.
