כיום, מכשירים רבים נוצרים להריון נוח. כדי להפחית את העומס על הגב, ליצור תחושת ביטחון, וגם על מנת למנוע סימני מתיחה במהלך ההריון 24-28 שבועות, נקבעות לנשים חגורות חגורה מיוחדות.
נחוץ
- - תחבושת לנשים בהריון, חגורה לנשים בהריון;
- - מכנסי תחבושת לנשים בהריון;
- - חגורת צעיף.
הוראות
שלב 1
גלה אם אתה צריך חגורת לידה. אם אתה אדם אתלטי עם שרירים מאומנים, אז אסור ללבוש את התחבושת. ובכן, אם קשה לך לסבול מכאבי גב, יש לך אוסטאוכונדרוזיס או עקמומיות בעמוד השדרה, שרירי בטן חלשים או כל סוג של פתולוגיה מיילדתית, ואז חבישת חגורה לנשים בהריון באמת תהיה "מצילת חיים" עבורך.
שלב 2
בחר תחבושת לידה בגודל המתאים, לאחר שמדדת בעבר את המותניים ברמת הטבור. נסה את התחבושת וודא שהוא נוח ללבישה. החגורה צריכה להיות רחבה כך שהיא לא תתכרבל כשנלבשת ולא תיצור לך אי נוחות. אם הוא קל משקל וכמעט בלתי נראה מתחת לבגדים, עשוי מבד אלסטי ונושם, ללא תפרים, ומקלעת סיבים מיוחדת תומכת באופן מושלם בשרירי הבטן, אז זה בדיוק מה שאתה צריך.
שלב 3
לבש חגורת הריון מעל תחתוניך כדי להגן על עצמך מפני כביסה מתמדת. אל תעשה זאת במצב זקוף, אלא בשכיבה על הגב כששרירי הבטן שלך לא מתוחים. מומלץ לשכב בשקט זמן מה כדי שהילד ינוע מהבטן התחתונה גבוה יותר. תקנו את תחבושת הלידה בעזרת סקוטש עד שיהיה נוח, כך שהיא לא תפעיל לחץ רב מדי על הבטן ולא תשתחרר מדי. גלגל לצד שלך וקם לאט.
שלב 4
מכנסי תחבושת לנשים בהריון עם רצועה אלסטית תפורה משחררים לחץ על הגב ותומכים בבטן מבלי לסחוט. הבטן, הולכת וגוברת, מותחת את הקלטת. תחבושת כזו מיוצרת גם בצורה של מכנסיים קצרים. ללבוש גם את תחבושת הלידה בשכיבה. מכיוון שמכנסי תחבושת ליולדות משמשים תחתונים, קנו כמה מהמוצרים הללו להחלפה.
שלב 5
אם כבר קשה לכפתור את הג'ינס או החצאית האהובים עליכם, קחו מטפחת מיוחדת בחנות יולדות. הבד האלסטי של המטפחת יסתיר את העובדה שהבגד פתוח וישמור עליו שלא יחליק מהירכיים. צעיף הקשור במותניים יקל על עמוד השדרה ויבצע, במידה מסוימת, את הפונקציה של תחבושת. לפעמים משתמשים בצעיפים רגילים.
שלב 6
אתה יכול לבחור צעיף שיתאים לבגדים הראשיים. או, להיפך, הדגישו אותו כאלמנט עצמאי בתלבושת שלכם. הסתירו אותו מהעיניים מתחת לחולצה, או הדגישו אותה עם נקודה בהירה של דפוס קליט, צבעים נעלה, גימור תחרה - הכל תלוי בהעדפה שלכם. יש נשים הרות שקונות כמה חגורות צעיף, כמו שאומרים, לכל אירוע. אגב, הם לא יקרים.
