מהשבוע השלוש עשרה להריון מתחיל השליש השני. משמעות הדבר היא ששליש מהדרך עברה, וגם מאחורי התקופה המסוכנת ביותר ללדת ילד, הקשורה להשתלה וליצירת השליה, כאשר מתרחשת המספר הגדול ביותר של הפלות.
אם רעילות אצל חלק מהנשים עדיין לא חלפה, אז אתה לא צריך להיות נסער מאוד, ההקלה המיוחלת תגיע בקרוב. אבל השבוע ה -13 להריון הוא הזמן להעלות נושא עדין נוסף שיכול לעצבן אותך במשך כל תשעת החודשים. זו עצירות, הנגרמת על ידי תנועתיות מעיים חלשה.
עצירות היא כשלעצמה תופעה לא נעימה, בגללם יתכנו סיבוכים אחרים, למשל טחורים. במועד מאוחר יותר, הרחם הגדל ימנע גם את חיסול שאריות המזון, ולכן יש להתאים את המעיים מוקדם ככל האפשר.
כדי להימנע מעצירות, כדאי לאכול יותר מזון המכיל סיבים, שעקב עיכול לא שלם גורם למעיים לעבוד. עם זאת, יש להימנע ממאכלים כמו כרוב ושעועית הגורמים לנפיחות.
אם מתרחשת עצירות, כוס תה קמומיל או פחם פעיל, מוצרים בעלי תכונות משלשלות כגון סלק, שזיפים מיובשים, דבש, שזיפים, סובין חיטה ואצות ים יכולים להקל על המצב. אתה לא צריך להיעזר בתרופות ובחוקרים, במיוחד ללא המלצות הרופא המטפל.
כדי למנוע עצירות בהפתעה, אתה צריך לזוז יותר: ללכת, לבקר בבריכה, לעשות תרגילים.
בשבוע השלוש עשרה נוצרות עקרונות שיני החלב בעובר. במהלך תקופה זו, המעי ממוקם בחלל הבטן ומכוסה בווילי, אשר ישחק תפקיד משמעותי בעיכול. הלבלב של התינוק מתחיל לייצר אינסולין, שבלעדיו אי אפשר להטמיע גלוקוז. משקל הפירות מגיע ל 28 גרם.
