כמה נחמד להיות במעגל יקירייך - חצאי שני, ילדים, הורים. יחד עם זאת, חשוב שהקשר יתמלא באהבה והבנה הדדית. כדי להשיג אינטראקציה הרמונית במשפחה, אתה צריך לעבוד קצת.
הוראות
שלב 1
למדו את אומנות ההקשבה. כשאתה מקשיב לבעלך שחוזר מהעבודה, או לילד שמדבר בשמחה על חוויות נפלאות בגן, אתה יוצר איתם קשר. עדיף לדון באירועי היום, כמו גם בדברים שמדאיגים את בני משפחתך בזמן ארוחת הערב או ארוחת הצהריים יחד. שאלו את יקיריכם לגבי מצבם, כיצד נהנו מהיום ומה תכננו לסוף השבוע.
שלב 2
קבע מסורת של בילוי עם כל המשפחה. זה יכול להיות סרטים מהנים משפחתיים בימי ראשון, ארוחות ערב מסורתיות בשעות קבועות או ביקורים בקולנוע תרבותי אחת לחודש. אירועים כאלה יעזרו לכל בני המשפחה להתקרב, לשתף את חוויותיהם, לספר זה לזה על בעיות ולבקש עצות.
שלב 3
אל תעשה שערורייה עם יקיריהם. אם אתה מרגיש שהרתיחה תתפרץ בקרוב בעוצמה רבה, בצע פעולות מסוימות. אתה יכול לבטא רגשות שליליים על ידי רישום הסיבה לטינה שלך על נייר וקריעתו לחתיכות קטנות, הכאת כרית או שקית אגרוף. צריך לבטא רגשות, אבל לא בהכרח על מי שאתה אוהב - זה יכול להרגיז אותם. נקודה זו רלוונטית במיוחד לילדים, מכיוון שהם רגישים יותר ממבוגרים, וזה יכול לגרום להם לתחושות לא נעימות רבות.
שלב 4
אל תיקח מריבות ברבים. על ידי שיתוף החוויות שלך עם אנשים אחרים, אתה נותן את האנרגיה של המשפחה שלך כלפי חוץ. עדיף לדבר על כל הבעיות, אי הבנות ואי הבנות ישירות עם בני משפחתך. תן לזה לקחת זמן נוסף, אולם בדרך זו תוכל, ראשית, לפתור את הבעיה "מבלי לעזוב את הקופה", ושנית, לחסוך אנרגיה במשפחה. האנרגיה המצטברת, כידוע, מסוגלת לחולל ניסים: לסלוח על התלונות הקשות ביותר, לרפא חולים ואפילו להציל אנשים מתאונות.
שלב 5
חבק את המשפחה שלך. חיבוק מסוגל לאחד אנשים, תוך פירוק מילים של כל המחסומים. פותח את זרועותיך לפגוש את יקירייך, ובכך פותח את ליבך.
