אכזבה באנשים, במיוחד בקרב יקיריהם, עלולה לגרום לדיכאון ארוך טווח, וכן להידרדרות לדעתם של כל הסובבים באופן כללי. זה גרוע עוד יותר כאשר באותו זמן אדם מתחיל להאשים את עצמו בכך שהוא טועה כל כך במישהו.
הגורמים השכיחים ביותר לתסכול
לעיתים קרובות, אכזבה נובעת מהערכה שגויה ראשונית של אופיו של האדם, מכישוריו, ידיעותיו, כישרונותיו. משפטים מרכזיים במקרה זה: "קיוויתי שהוא יעשה את זה", "נראה לי שהוא מספיק הגון", "ציפיתי שהוא ינהג אחרת." הָהֵן. אנשים עצמם מעצבים נפשית את תמונותיהם של אחרים ויכולים להיות מאוכזבים מאוד כשזה מתגלה כאל אשליה בלבד.
ככל שהתקווה שמוטלת על מישהו גדולה יותר, כך המצער יותר כאשר התקוות הללו אינן מתקבלות. במקרה זה, חשוב להבין שהעניין לא כל כך נמצא אצל האדם עצמו כמו ברעיונות השגויים אודותיו.
בעיה נפוצה נוספת היא התנהגות "שגויה" מנקודת מבטו של השיפוטי. זה נכון במיוחד לתעדוף. הבוס יכול להתפכח ברצינות מעובד מוכשר צעיר אם הוא מסרב לעבוד שעות נוספות לטובת החברה, ובחר במקום לבלות עם משפחתו. יש לזכור כי כל אדם הוא אינדיבידואלי וחופשי להיפטר מזמנו ומשאביו כפי שהוא נוח לו, אם זה לא פוגע באחרים.
בגידה היא סיבה רצינית לאכזבה. היא, ככלל, הופכת להיות הנוראה ביותר וגורמת לרגשות שליליים חזקים. בגידה, שקרים, לשון הרע, הונאות תכופות, תככים המשתהים מאחורי גבם של יקיריהם - כל זה עשוי להתפרסם מתישהו בקורבן הבגידה. במקרה זה קשה להימנע מאכזבה, במיוחד אם התחושות היו חזקות.
מדוע אנשים מתוסכלים
הבטחות שבורות יכולות גם להוביל לאכזבה. ככל שהציפייה חזקה יותר, המילה הנתונה חשובה יותר, כואב יותר להבין שדבריו של אדם עומדים בסתירה למעשים. זה עוד יותר גרוע אם זה מוביל לכסף או לבעיות בריאותיות חמורות.
עדיין ניתן לסלוח על הבטחה אחת שלא מומשה, במיוחד כשמדובר במצבי כוח עליון. עם זאת, אם ההרגל לתת מילה ולא לקיים אותה החל להתבטא לעיתים קרובות, בקושי ניתן למנוע אכזבה.
במקרים נדירים, הסיבה לאכזבה מאדם עשויה להיות נעוצה אפילו במידע כלשהו שאדם גילה לאחרונה. ככלל, מדובר בעובדות מה"עבר האפל "של האלילים, בין אם זה זמר נערץ או בן משפחה שנהנה מסמכות רבה. גם אם אדם התחלף לפני זמן רב, חלק מהעוולות שביצעו בעבר עלולות להרוס תדמית מושכת חדשה ולאכזב ברצינות.
