מהירות החיים עולה כל הזמן, ותופעה כזו כמו מתח הופכת נפוצה יותר. אבל הסטטיסטיקה של לחץ של ילדים מפתיעה בצורה לא נעימה, שמספרם הופך יותר ויותר מכיוון שילדים רגישים למצב הרוח ולמצב הרגשי של מבוגרים.
הוראות
שלב 1
ילדים מפתחים נוירוזות כאשר ההורים אפילו לא מנסים לרסן את עצמם מלהתיז לחץ על הילד. למרות שיש להם מספיק סיבות משלהם למתח. ואכן, לרוב זה יכול להיגרם על ידי כל שינוי בחייו של אדם קטן. הגורמים ללחץ אצל ילדים יכולים להיות: גמילה או כניסה לגן - בגיל צעיר מאוד. מריבות בין הורים, מעבר למקום מגורים חדש או אפילו ללכת למספרה - לילדים קצת גדולים יותר. תחילת חיי בית הספר, אי הבנה של אחד ממקצועות בית הספר או מריבה עם החבר הכי טוב - בקרב תלמידי בית הספר.
שלב 2
כל הילדים שונים ומגיבים ללחץ בדרכים שונות. לאותה סיטואציה יש לפעמים השפעה הפוכה לחלוטין על ילדים שונים. עם זאת, לרוב הסימנים למצב מלחיץ אצל ילדים דומים: התנהגות הילד משתנה, הוא הופך להיות מסוגר ופחות חברותי, השינה ותהליך האכילה מופרע, ולעיתים עלול להופיע גמגום. כל אלה הם השלכות שליליות של השפעת הלחץ הרגשי, אשר הורים קשובים אינם יכולים להבחין בהם. וברגע שאתה שם לב, אתה צריך לנסות לעזור לילד לצאת ממצב מלחיץ.
שלב 3
כמובן, עדיף לא להביא למצב מלחיץ, לחזות במצבים קשים אפשריים. אך אם ההורים הבחינו בסימנים לשינוי בהתנהגות הילד, אז עליכם לעשות כל מאמץ לעזור לו. הדבר הראשון שניתן לעשות הוא להתבונן בילד: אילו אירועים או פגישות עם אנשים מסוימים מפריעים לו יותר מכל, איך הוא מגיב אם הוא לא אוהב משהו, מה שיכול להסיח את דעתו מהתחשבות או הבידוד, באילו רגעים הוא צוחק בשמחה ונראה מאושר. בהתבסס על תצפיות אלה, אנו יכולים להסיק לגבי הסיבות להופעת מצב מלחיץ. ורק אז נסו לחסל את הסיבות הללו.
שלב 4
תוכלו לנסות לדבר עם ילדכם, אך בזהירות ובזהירות רבה. אחרי הכל, אם אתה שואל אותו ישירות: "מה קורה לך?" - סביר להניח שהוא לא יוכל לענות על שאלה כזו. עדיף להגדיל את כמות תשומת הלב המוקדשת לילד, לשחק יחד, ללכת ברחוב, לערב אותו בעבודות הבית. הילד צריך לדעת שההורים נמצאים בקרבת מקום.
שלב 5
אינך יכול להסלים את המצב, במיוחד אם ההורים מבינים שהלחץ של הילד קרה בגללם בגלל העברת בעיות מבוגרים למשפחה. אם הילד רואה את מורכבות המצב ואת מצב הרוח הרע של ההורים, כדאי לומר לו מדוע זה קורה, אך הקפידו לשכנע שניתן לפתור את הבעיה וכולם יתמודדו. הילד יבין שהחיים אינם אידיאליים ויתכונן לקשיים, אך באמצעות דוגמת ההורים הוא יראה שאין מצבים נואשים.
שלב 6
ספורט הוא עוד דרך טובה להסיח את דעתך מילדך מחרדה ולהתמודד עם לחץ רגוע יותר. תוכלו ללכת יחד לבריכה, לרשום את ילדכם לאתלטיקה, לרכוב על אופניים או רולרבליידס יחד. רכיבה על סוסים היא משכך מתח אידיאלי לילדים. פעילות גופנית על הגוף ורגשות חיוביים יעזרו להתמודד עם חרדה.
שלב 7
לפעמים מבוגרים באמת לא יכולים לחזות הכל ולהגן על הילד מפני לחץ. אך הורים יכולים לעזור לתינוקם וללמד אותו להתמודד עם קשיים. ומיומנות זו בהחלט תועיל לו בבגרות.
