המשקל הרגיל של ילד הוא אחד המדדים לרווחתו והתפתחותו. המחסור בקילוגרמים עשוי לנבוע מבעיות בריאותיות, מעיכול לקוי של המזון, או מאפיינים בודדים של התפתחות הפירורים. בכל מקרה כדאי לעלות במשקל בהדרגה.
הוראות
שלב 1
שנה את התזונה של ילדך. אם הוא עדיין קטן מדי, האכילו אותו בדגנים. הם מכילים הרבה חומרים מזינים וחומרים שימושיים התורמים להתפתחות וצמיחה תקינה של התינוק. בשל כמות הפחמימות הגבוהה, דגני בוקר מאפשרים לכם לעלות במשקל די מהר.
שלב 2
התחל להאכיל עם דייסת אורז וכוסמת, שניתן לתת בבטחה בין 4, 5-5 חודשים, ואז הוסף להם שיבולת שועל. פשוט הכניסו אותם לתזונה בהדרגה, החל מכף אחת והעלו עד 150 גרם על ידי 7 חודשים. אפשר להוסיף לדייסה גם כמה ירקות מבושלים, כמו דלעת או גזר. עדיף לבשל דייסה במים, לפעמים להוסיף מעט חלב.
שלב 3
לצד דגני בוקר, אל תשכח להאכיל את תינוקך בבשר, מחית פירות וירקות המכילים את המינרלים הדרושים. בזכותם הויטמינים החסרים ייכנסו לגופו של הילד, ומערכת העיכול תעבוד טוב יותר.
שלב 4
תנו לילדים גדולים מזון מזין ועתיר קלוריות כמו דגים, בשר, דגנים, תפוחי אדמה, מוצרי חלב, אגוזים ובננות. יש צורך לבשל אותם רק עם כמות קטנה של שומן, ועדיף לתת להם מבושלים או אפויים. ובשום מקרה לא להאכיל את ילדכם בג'אנק פוד, מוצרים מוגמרים למחצה או ארוחות שומניות, אחרת תוכלו בקלות להרוס את הבטן. שלבו אוכל עשיר בפחמימות עם פירות וירקות.
שלב 5
אם הסיבה לתת משקל היא תיאבון ירוד, נסו לגרום לילדכם לבלות כמה שיותר זמן באוויר הצח ולנוע הרבה. אולי אז הוא יעבוד את הרצון לאכול בכבדות.
שלב 6
זכרו שמשקלו של ילד הוא אינדיבידואלי כמו משקלו של מבוגר. אם עם הקילוגרמים החסרים הוא מרגיש נהדר, ישן רגוע ודי פעיל, אל תדאג. אל תכריחו אותו לכפות אוכל ולמתוח את הבטן, רק וודאו שהוא אוכל בצורה מאוזנת.
