בגידתו של אדם אהוב מאוד פוגעת, אולי, בכל אדם. הוא מרגיש מרומה, נבגד, נעלב, הוא כבר לא יכול לסמוך על בן זוגו. אבל אם הצד האשם מצטער בכנות על מה שעשו, אתה יכול לנסות לשמור על הקשר.
הוראות
שלב 1
חשבו מה יכול היה לגרום לשותף שלכם לרמות. אולי יש בעיות חמורות באיחוד שלך, מכיוון שהוא נזקק לתחושות חדשות. לנתח את אירועי הימים, השבועות, החודשים האחרונים: האם היו ביניכם סכסוכים, אי הבנות, האם משהו השתנה במערכת היחסים שלכם.
שלב 2
שוחח על מה שקרה עם אהובך, הקשיב היטב והבהיר שלמרות שהוא פגע בך עמוק בליבך במעשהו, אתה מוכן לסלוח לו, אך זה ייקח זמן.
שלב 3
העריך את המצב מהעמדה הבאה: אתם ביחד די הרבה זמן, במהלך תקופה זו חוויתם הרבה טוב ורע, הייתם אחד עם השני באושר וצער, התמודדתם עם קשיים ונהניתם מרגעים נעימים. שקול אם בגידות גוברות על חוויית החיים המשותפת הזו.
שלב 4
אם אתה ובן זוגך נחושים לשמור על קשר, נסה להתייחס לרמאות כאל מטרד נוסף עליו התגברת ולא לחשוב על כך בעתיד. זה אולי לא קל, אבל ללמוד לסמוך זה על זה שוב.
שלב 5
לא כולם מסוגלים להתמודד באופן עצמאי עם בגידה של אדם אהוב. במקרה זה, פסיכותרפיסט יבוא להצלה: פנה אליו תחילה בנפרד, ואז יחד. במערב נוהג זה נפוץ, בעוד שברוסיה הוא משתרש, אך הוא נותן תוצאות טובות, פשוט מצא מומחה מוכשר.
שלב 6
אל תיקח את מה שקרה לשיקול הדעת של קרובי משפחה, חברים, מכרים, קולגות בעבודה: זה חל רק על שניכם, כך שרק אתם יחד יכולים לקבל את ההחלטה הנכונה כיצד לחיות הלאה. אם יש לך ילדים, אל תפריע להם לעימות ואל תעשה בהם מניפולציות על פי האינטרסים שלך.
שלב 7
נסו לחיות בנפרד זה מזה לזמן מה ולא להיפגש. אז תוכלו לסיים באופן סמלי את שלב החיים שהסתיים בבגידה, להפוך את הדף ואז להתחיל את הקשר מאפס: לערוך תאריכים, לתת מתנות ולבנות חיים חדשים ביחד.
