בתהליך הלימוד ילד בגיל הגן יכול להתעייף במהירות. כדי להחזיר את כושר העבודה שלו הם מבלים דקות חינוך גופני. תפקיד החינוך הגופני הוא במגוון השפעותיו על התפתחותו הגופנית, הרגשית והפסיכולוגית של הילד.
הערך המשפר את הבריאות של חינוך גופני
אחד הכיוונים העיקריים בעבודת הגן הוא שמירה וחיזוק בריאות הילד. שיעורי חינוך המתקיימים בגן דורשים מהילד התמדה וריכוז. המאפיינים של מערכת העצבים של ילדים בגיל הרך מאופיינים בעייפות מהירה.
אפילו הסימנים הראשונים לעייפות מפחיתים את ביצועי הילדים, מחמירים את תשומת הלב ואת תפיסת החומר החינוכי. לתרגילים גופניים הנערכים בצורות שונות בגן יש השפעה משמעותית על הגוף ועל ביצועיו. על פי חשיבותו הפיזיולוגית, חינוך גופני הוא סוג של מנוחה פעילה. המנגנון הפיזיולוגי של מנוחה פעילה כולל מעבר מפעילות של כמה מרכזי עצבים שמתעייפים במהלך העבודה, לפעילות של מרכזים אחרים הקשורים לוויסות התנועות בזמן פעילות גופנית. שינוי הפעילויות של הילד עוזר להגביר ולתחזק את הפעילות הנפשית במהלך השיעורים.
מתחם החינוך הגופני כולל תרגילים לטווח קצר לידיים, התפתחות וחיזוק שרירי חגורת הכתפיים, הגב, הרגליים. מתח שרירי והרפיה חלופיים בשילוב עם נשימה קצבית מסייעים לחיזוק גופו של הילד, לבטל קיפאון במערכת הדם ולהגביר את חילוף החומרים.
אוויר צח הוא התנאי העיקרי לביצוע מכלול של חינוך גופני. פעילות גופנית עם חלונות פתוחים בקיץ ועם מעברים בחורף מגבירה את התנגדות גופו של הילד להתקררות.
תפקיד החינוך הגופני בהתפתחות המרחב הפסיכו-רגשי של הילד
בגיל הגן מתרחשת שליטה פעילה בדיבור. לכן, ביצוע מתחם של חינוך גופני בגן מלווה בדרך כלל בחרוזים ושירים מצחיקים. הגייה בקול צורה פואטית ושירה תורמת להתפתחות מנגנון הדיבור, החשיבה והזיכרון של התלמידים.
הצבע הרגשי של דקת החינוך הגופני הוא חיוני. ילדים אוהבים לעשות פעילויות ספורט עם מוזיקה. לפיכך הם לומדים להרגיש את הקצב והקצב של המנגינה, מועשרים ברושמים מוסיקליים ומפתחים אוזן למוזיקה.
הכללת צעדי ריקוד פשוטים בתכנים של מתחם החינוך הגופני מפתחת תיאום תנועות ויכולת לנוע בקצב. יש לשנות את התרגילים הפיזיים הכלולים במתחם אחת לשבועיים. לימוד מגוון תרגילים גופניים במכלול של חינוך גופני מאפשר לילד להכיר סוגים חדשים של תנועות.
הגשמה שיטתית של דקת חינוך גופני יוצרת צורך בחינוך גופני קבוע בגיל הרך.
