אם ילד מוסח כל הזמן כשעושה שיעורי בית, אינו מוצא לעצמו מקום, אינו יכול להתרכז במשימה, פירוש הדבר שהוא עייף וזקוק למנוחה.
לעתים קרובות ההורים של תלמיד חושבים שציונים גרועים תלויים בכמות הילד לומד, אך זה לא כך. על מנת להשיג ביצועים אקדמיים טובים, יש צורך לארגן כראוי את השאר. כאשר ילד נמצא בבית הספר או מבצע מטלה בבית, הוא כמעט לא משנה את תנוחת גופו, מכיוון שהוא יושב הרבה ליד השולחן.
כתוצאה מכך, עמוד השדרה, הלב והעצבים מושפעים. עומס כבד שכזה מתבטא בעייפות, זהו מנגנון ההגנה כביכול שמפעיל תגובה הגנה כנגד תשישות.
אתה יכול שם את הסימפטומים העיקריים של עייפות. הילד מתחיל להתנהג בצורה גרועה בזמן שהוא מבצע משימות, הוא עלול לגלות חוסר תשומת לב. בנוסף, לעתים קרובות הוא אינו יכול להתרכז, מה שמתבטא ב"קפיצה "לאורך הקווים. כמו כן, הוא אינו יכול לחזור על ביטוי ההורה או שאינו מגיב לעידוד. אפשר לשנות את התגובה לאירועים שגרמו בעבר לרגשות אחרים לגמרי.
כששואלים את הילד לגבי מצבו, סביר להניח שההורה לא יקבל תשובה מובנת, מכיוון שהתלמיד עלול לחשוש מעייפותו ולחשוב שהוא יינזף בו. או שהוא פשוט לא מסוגל לתאר את רגשותיו. במקרה זה, אמא או אבא צריכים לנסות לזהות את סימני העייפות בעצמם.
על מנת שהעייפות תיסוג, יש צורך ללכת בטיולים משותפים, לעסוק בילד באופן פיזי, ולא נפשי. במקרה זה תוכלו לחזור לשיעורי הבית לאחר זמן מה. אם לא לוקחים הפסקות כאלה, התינוק עלול להתאמץ יתר על המידה ואז ההורה עשוי להתבונן בחלק מהסימנים שלו.
הסימנים העיקריים של עבודת יתר
- הילד מתחיל לחלות לעיתים קרובות, מערכת החיסון שלו מדוכאת.
- לתינוק יש טיק עצבני - עוויתות בחלקים שונים של הגוף.
- מופיעים פחדים שאינם אופייניים לילד בית ספר. לדוגמא, פחד מהחושך, תורים, כניסות חשוכות ועוד. בנוסף, הילד לא ישן טוב בלילה ויש לו סיוטים.
- נצפה עבודה לקויה של מערכת הלב וכלי הדם. לדוגמא, ביטוי להפרעות קצב, לחץ, הזעה.
- גם חום עלול לעלות, אם כי אין עוד סימני מחלה.
- ניתן להבחין בגישה שלילית אצל הילד, דיכאון, עייפות.
אך הדבר העיקרי עבור ילד במצב כזה הוא אישור ותמיכה של קרובי משפחה, אהבתם ודאגתם. אתה לא צריך להתמקד בכישלונות של הילד, כי הדבר העיקרי במשפחה הוא הזוגיות. עליהם להיות מוגנים.
