עבודת יתר היא מצב המתרחש כאשר לילד אין מנוחה במשך זמן רב. בדרך כלל מתרחשת על רקע עייפות ארוכת טווח. זה יכול להוביל להפרעות פסיכוסומטיות.
פסיכולוגים שמים לב לבריאותם הנפשית של ילדים מודרניים. עומסי עבודה כבדים בבית הספר מובילים לעבודת יתר. אבל גם אותם ילדים שעדיין לא הולכים לבית הספר, כל הזמן מבלים בגן או במעגלים, עד סוף השנה נמאס מלחץ רגשי ופיזי. לא כולם יכולים לספר על העייפות שלהם בגלל גיל ומאפיינים אחרים. ילדים, למשל, מתחילים להיות גחמניים. כיצד לזהות תסמינים של עבודת יתר?
כיצד מופיעים תסמינים של עבודת יתר?
קודם כל, שימו לב לסימנים הסובייקטיביים והאובייקטיביים. האינדיקטורים הסובייקטיביים כוללים הופעה של אי נוחות כללית, כאבי ראש בדרגות חומרה שונות, לעיתים האטת דיבור, נמצא הבעות פנים ותנועות. הילד עלול לפתח אדישות, עייפות, ירידה בקשב, עצבנות.
סימנים אובייקטיביים של עבודת יתר כוללים תסמינים בעלי אופי רפואי. לדוגמא, שינויים עשויים להשפיע על לחץ הדם, עלייה בדופק. ניתן לגלות זאת באמצעות אלקטרוקרדיוגרפיה. כמו כן, כאשר בוחנים ילדים עייפים, לעיתים רופאים מציינים רחשי לב ופעילות נשימה מוגברת.
בהתאם, ניתן לזהות תסמינים של עייפות קשה אצל ילד לא רק על ידי התנהגות, אלא גם על ידי שינויים פיזיולוגיים.
כיצד לקבוע אם הילד מתמודד עם הלחץ?
אם שמתם לב שילד אינו יכול להירדם בערב או, להיפך, מבקש לישון במהלך היום, התיאבון שלו הופך להיות ירוד ונצפתה ירידה במשקל, זה עשוי להצביע על ביטוי של עבודת יתר. חוסר האיזון הנובע מכך מוביל לכך שלעתים קרובות התינוק מתחיל לחלות. הביטוי של כל הסימנים הנ ל מצביע על כך שיש לבחון ולהפיץ פעילויות יומיומיות תוך התחשבות במאפיינים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים של ילדכם.
לפיכך, קל לזהות תסמינים של עבודת יתר. אם ההורים הבחינו בסימנים המתאימים לתיאור, יש צורך להפחית את העומס. כמובן שלכולם יש את הזכות להרגיש עייפים לפעמים. אך רופאי ילדים שמים לב שאם זה קורה כל הזמן, עליכם לבדוק היטב את בריאותכם ולהתאים את השגרה היומית.
סימני עומס יתר יכולים להיות סימפטום למחלות אחרות, החל מאלרגיות ועד לשינויים ברמות ההורמונליות. אצל ילדים גדולים יותר, אותם ביטויים נמצאים בתסמונת העייפות הכרונית. כדי לקבוע נכון את האבחנה, הקפד להציג את המתבגר לרופא.
